Здравствуйте.я студентка,мне 21.ситуация такова:в 11 лет меня удочерил мужчина(без жены),он оказался педофилом.перед всеми выставлял себя любящим и заботливым,ничего не жалеющим.на деле избивал при неподчинении,заставлял с ним спать,учавствовать в групповухе с другими девочками и с ним,снимал на видео. И многое другое не буду все писать.после поступления я ушла из дома,оборвала все контакты.сейчас живу с молодым человеком уже 1,5 года..но до сих пор не могу отделаться от мыслей о прошлом.пугает мысль о том,что встретимся или,что кто-нибудь (будущий муж) узнает обо всем.кроме него нет никого. Я почти справилась с этим,перестала впадать в панику,ушли депрессии,появились цели и желание жить,иметь семью.как справиться до конца?как жить без тревоги и забыть о нем навсегда?
Здравствуйте, Вера!
Жить беззаботно, как будто в вашей жизни не было этого кошмара, вы, к сожалению, уже не сможете. Но залечить душевные раны, нанесённые вам этой травмой, можно. Для этого вам нужно обратиться к психологу и приготовиться к тому, что это "лечение" займёт достаточно длительное время. Ну, и важно избавиться от собственного жертвенного сценария, ведь вы могли попытаться вырваться из этого ада, но почему-то этого не делали. И сейчас вы продолжаете бояться какого-то наказания. Берите больше ответственности на себя за то, что вы делаете (или не делаете). Перестаньте быть жертвой, если хотите быть хозяйкой своей жизни. Всего наилучшего, Елена.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы