Вспыльчивость, раздражительность

Здравствуйте, Ольга!

Вам нужно разобраться в своей ситуации, найти причины, который порождают Ваше недовольство и постараться их устранить. Причины могут быть на уровне психологическом, то есть воображаемые или просто страхи. Но они мало осознаны. Могут быть и какие-то реальные причины типа стресс на работе, слишком большие нагрузки и т.п.

Возьмите консультацию у меня или другого психолога в Лондоне. Может быть достаточно небольшого разговора по скайпу или видеочату, чтобы определить очаг на уровне бессознательного и ликвидировать его. Как только Вам станет ясно, в чем причина Вашего состояния, Вам сразу же полегчает. Ваше Эго перестало функционировать адекватно, бессознательные порывы оказываются сильнее и оно не сдерживает и не направляет Вас так, как это было раньше. Произошел дисбаланс психической энергии. Ваше Эго нуждается в помощи и коррекции. Вы можете попробовать сами помочь ему.

Таблеточки можно, они не повредят. Все что дает Вам возможность отвлечься и расслабиться, пойдет вам на пользу: баня, сауна, ароматерапия, оздоровительная физкультура, здоровая диета, музыка и танцы, прогулкии свежий воздух, дыхательные упражнения. Выбор большой, решайте сами, что Вам болиже.

Проявите максимум внимание к своему физическому и умственному здоровью. Выделите время на занятия, которые доставляют Вам удовольствие. Это может быть встреча с друзьями и близкими, поход в кино и т.п.

Если не полегчает, то тогда психолог - психоаналитик или психотерапевт. Приходите ко мне на платную консультацию ( 1000 рублей за час) или бесплатная консультация на форуме Школы ассоциативной соционики в теме Прошу совета или Бесплатная консультация Ольги Тангеманн.

С уважением,

                    Ольга