Бывает что сижу думаю думаю глубоко в своих мыслях и потом мне становится плохо когда я обратно возвращяюсь в реальную обстановку.
кажется что я себя накручиваю сама.
и понимаю это...но избавится от этого не могу...
помогите
Лилия, здравствуйте!
Вы описываете симптомы, которпые бываю при неврозе - внутриличностном конфликте. Вам нужно накручивать себя, т.к. это помогает хотябы частично снять напряжение возникшее от нераспознанных пока внутренних переживаний. Как только Вы поймёте то, что Вами происходит на достаточном уровне - эти накручивания пройдут. Пока же у Вас есть некоторая объяснительная схема, некоторое понямание происходящего, но оно недостаточное для того, что бы выйти из внутриличностного конфликта. Самостоятельно сделать это невозможно - найдите себе врача-психотерапевта, кто занимается психологическими методами лечения личности.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
