Мне 19 лет. С личной жизнью у меня все в порядке, есть любящий парень, у нас с ним все хорошо и есть перспективы. Вот только сейчас его год как нету в городе, он уехал на заработки очень далеко, но мы поддерживаем связь и отношения не ухудшаются. Однако окружающие меня люди (не очень близкие друзья или просто знакомые) не знают, что он просто уехал, а скорее всего полагают, что мы вообще расстались и у меня уже год никого нет. И во мне постоянно есть желание доказать им обратное, хотя я знаю, что их это особенно не волнует. Но я хочу выглядеть "успешной" в этом плане в их глазах. Поэтому я то и дело стараюсь случайно зайти на тему любви или отношений, чтобы как-то намекнуть, что у меня все хорошо. Также очень люблю, когда меня расспрашивают, как там у меня с моим парнем и т.д. Как избавиться от этой ужасной зависимости от "признания" других, что у меня все хорошо в личной жизни? При чем в остальных сферах я не так зависима от их мнения. Также лет в 17-18 была проблема, что хотелось, чтобы все знали, что у меня все в порядке также и с половой жизнью. Звучит очень глупо, я знаю, так оно и есть на самом деле. В чем может быть проблема? Какой-то комплекс? Как от него избавиться?
Христо Олег Владимирович
Христо Олег Владимирович
Здравствуйте, Лера. Для того, чтобы избавиться от потребности всем доказывать, что Вы успешны в личной жизни, Вам нужно будет внутренне смириться с возможностью "проигрыша". Сейчас, вероятно, для Вас этот вариант означает что-то болезненное и неприятное и Вы стремитесь всеми силами его избегать. Так вот, для того, чтобы убрать этот избыточный эмоциональный заряд, представьте себе ситуацию полного "неуспеха" в этой области. Не знаю, что это для вас будет, но, возможно, что-то типа того, что все вокруг находятся в уверенности, что у Вас никого нет ( и не было и не будет). Посмотрите на эту ситуацию как сторонний наблюдатель. Позвольте этому мысленному представлению спокойно существовать в вашем сознании. Позвольте своему телу при этом расслабиться. Позволяйте возникать любым эмоциям при этом, как бы пропуская их мимо ( или сквозь) себя. Проделывайте это несколько раз за день. Через некоторое время Вы почувствуете, что Вы стало гораздо менее важно, что по поводу вашей личной жизни думают окружающие. Удачи!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
