17 лет, не курю, не пью, студентка. Последние пару недель каждый вечер, ближе к ночи, начинает накатывать паранойя. Чувство, что все люди против меня настроены и хотят как-то на меня воздействовать, и нарастает страх одиночества. Хотя я могу критически оценить свое состояние и понимаю, что параноидальные мысли не объективны. Но от страха не избавляет. Начинаю даже порой продумывать способ обороны, если кто-то на меня будет "нападать". Поводом к таким состоянием, я думаю, послужило то, что за два дня до этого я сильно испугалась мужчины на улице, который показался мне вооруженным. И после было еще два подозрительных человека, которых я встретила. Но странно, что все это переросло вот в такие состояния... как мне от них избавиться? Как понять, это просто стресс или начало серьезного заболевания? Также часто вижу сны, в которых меня преследуют или хотят убить группы людей, и такие сны часто видела еще до того, как появилась паранойя.
Грицышина Алевтина Владимировна
Грицышина Алевтина Владимировна
Здравствуйте, Юля!
Как понять, это просто стресс или начало серьезного заболевания?
Необходимо обратиться к специалисту за диагностикой.
Но странно, что все это переросло вот в такие состояния... как мне от них избавиться?
Если эти состояния не начнут в ближайшее время меняться в сторону утихания - обращайтесь к психологу на очную терапию. Возможно, вам необходима помощь для того, чтобы разобраться в ваших страхах, их причинах, а также способах их преодоления.
Удачи вам!
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...часто вижу сны, в которых меня преследуют или хотят убить группы людей...
Важен не сам сон и его содержания, а чувства, которые Вы испытываете, вспоминая про этот сон. Если тревога нарастает, то значит в реальной среде Вас что то сильно тревожит.
Страхи можно уменьшить - рисуя их. Работа с психологом поможет понять причины и оздоровить свою психику.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
