Как пережить измену?

Здравствуйте ! Никогда не думала , что мне будет нужна помощь психолога , но в данный момент я настолько угнетена и раздавлена.Мне 50 лет,проблема в том , что у мужа есть любимая женщина ( с ней встречается семь лет)Скорей всего вначале это был лишьсекс.Но со временем он полюбил по-настоящему.Весной этого года муж,выпивший,пожаловался мне на то, что не может ее удовлетворитьв постели.И с тех пор я не могу найти душевный покой.Все наши попытки поговорить с ним заканчиваются ссорой,причем он убежден что я сгущаю краски , что все так живут.Прошу его уйти, но подозреваю ,что там не примут.Но прежде всего боюсь, что когда он уйдет я сойду с ума.это какой животный страх, я не могу ни о чем другом думать, моя родная сестра стала неадекватной после ухода ее мужа, является ли это семейной болезнью, как можно проверить себя.Не хочу чтоб страдали мои дети , их у меня четверо. Когда он уезжает к ней , я стараюсь не показывать детям свое страдание , но после становится еще тяжелее. Пропал сон.Мысли об уходе из жизни не посещают , убеждена , что это большой грех.Подругам не могу рассказать. Посоветуйте как быть ?