Курение

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 25 лет!курю почти семь лет,за эти семь лет бросала два раза курить,первый раз с помощью книги Ален К.легкий способ бросить курить не курила три месяца,второй с помощью таблеток "табекс" не курила пять месяцев,сейчас снова хочу бросить курить пока не поздно,снова пила таблетки табекс ,но они почему то не помогли,курила по две три сигареты в день тяги особой не было курить,по инстукции я должна была на пятый день бросить,но не смогла,может дозу надо увелить ,пить не по одной таблетке,а по две,ведь в прошлый раз ,я бросила легко,с помощью таблеток,почему сейчас не получилось,очень нужен ваш совет!заранее спасибо!