- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Хочу сбросит лишний вес , вес уходит, но затем возвращается . хотелось бы поменять привычки.
Ирина
Ирина, здравствуйте!
Причина того, что вес набирается снова чаще всего связана с эмоциональным напряжением, которое накапливаеся незаметно для Вас и при нарушении пищевого режива сбрасывается. Для стабильного удержания веса важно поменять не только привычки, но и отношение к определённым жизненным ситуациям и людям и понять особенности эмоционального реагирования.