Я терплю это уже полгода

Добрый день, Гульнара!

Зачем вы терпите? Это же вам плохо, а не бывшей подруге?

"Теперь при каждой встрече или плечом заденет, или с подругами сидит и смеется, когда я прохожу." Поведение вашей, бывшей подруги это спровоцировать вас на то, чего вы боитесь. На то, от чего вам будет еще труднее. Это не зрелое, не адекватное поведение говорит о том, что у девушки скопилась злоба, гнев и раздражения, которые разрушают ее внутреннее состояние. К сожалению вы не написали сколько вам с подругой лет. Возможно, что у вас возрастной период кризиса, что сказывается на вашей ситуации и ваших отношениях.
"Я потеряла уверенность в себе, иногда хочу переводиться в другой вуз..." Гульнара, подобных ситуаций, может быть в жизни много....Если, каждый раз вы будите убегать, переводиться или что-то менять, то лучше не станет. В другом вузе вы будите тоже общаться и у вас будут подруги....Что будите делать,если и там будет такая же богатая, самоуверенная вам создавать сложные отношения? Вновь искать вуз....

• Попытайтесь найти момент и поговорить с ней.
• Соберите всю свою смелость и уверенность и дайте достойный отпор,без драки. Учитесь все решать словом, а не действием...
• Если, вы почувствуете, что ваше или ее терпение закончилось, то смело говорите СТОП! Предложите перенести разговор на следующий день....
• На будущее. Посетите тренинг по разрешению конфликтов или медиации. Вы так сумеете себе помочь и научиться интересной работе.
• Преодолевайте внутренние барьеры страха и неуверенности занимаясь дыхательной гимнастикой или спортом...
• Создавайте себе дела, которые вас увлекают и развивают.
• Стремитесь не зацикливаться на поведении и реакциях бывшей подруги. Держите дистанцию и игнорируйте ее смех.....
• Не позволяйте людям относиться к вам не уважительно, сами не провоцируйте их своими внутренними состоянием чувств и эмоций....

С уважением к вам!