Как сохранить брак:

Здравствуйте, Марина!

Если Вы ставите сложную, но весьма достойную задачу сохранить брак, стоит подумать о том, ради чего Вы к этому стремитесь. Вариантов может быть много. Возможно, семья как таковая является для вас ценностью, возможно Вы хотите этого для ребенка, чтоб он жил в полной семье. Может быть Ваш муж является, на Ваш взгляд, вполне достойным человеком, с которым Вы бы хотели иметь супружеские отношения. Насколько он привлекателен для Вас как партнер по жизни?

А может быть Вы опасаетесь финансовых или бытовых сложностей при жизни в одиночку? Или того, что не получится найти другого симпатичного мужчину для совместной жизни? Чувствуете ли Вы еще тепло по отношению к мужу?  Вспомните, что было хорошего в Ваших отношениях тогда, когда они приносили радость. Как Вы при этом действовали, что думали и чувствовали? Как реагировал муж? Вы можете вернуться к своему позитивному опыту семейной жизни?
Все это стоит учитывать, когда Вы определяете те шаги, которые стоит предпринять ради сохранения отношений.
Начинать построение общей стратегии стоит с общего разговора с мужем. Стоит поделиться своими соображениями и уточнить у него, насколько для него ценны Ваши отношения и семья, что он готов делать ради развития семьи. Если общий разговор не клеится, можно обратиться к семейному психотерапевту и в его присутствии обсудить то, что вас обоих радует и беспокоит, то, чего вы ждете от отношений и чего опасаетесь.

При этом стоит иметь в виду, что в жизни каждой пары возникают трудности, периоды сближения эпизодически сменяются охлаждением. Совместная жизнь предполагает наличие терпения к ситуациям неопределенности и разобщенности, а также определенных навыков распределения обязанностей, развития и личных, и общих, совместных интересов.

Удачи, терпения и веры Вам, Марина!