Снятся страшные сны, что делать?

Здравствуйте!!мне 20 лет..сдудентка.полгода назад начали сниться непонятные сны...сначала они меня немного беспокоили,а сейчас начали все чаще...в них в основном снится старый дом где я раньше жила..моя бабушка,которая год назад умерла...бывают духов вижу..или вижу просто того чего не должна видеть,странные вещи...как будто галлюцинации...просыпаюсь с судорогами, в поту..и болит затылок((( в реальной жизни часто нервничаю,может быть это связано с этим...не знаю как быть,страшно ложиться спать когда одна дома(((