Скорее всего, я "накручиваю", и, наверное, сама способна вытянуть себя из этой дыры, но хотелось бы все-таки услышать что-нибудь конкретное, объективное.
Я на каникулах. Не то, чтобы я самый деятельный человек, но когда я ничего не делаю, я впадаю в уныние. Но в то же время, не бездействовать не могу. Хочу вот хоть убейте валяться, смотреть фильмы, слушать музыку, изредка выходить погулять, по магазинам...Помогать родственникам, или убраться дома- непосильное дело. Тут мой мозг начинает блокировать всякие мысли.
На работу еще неделю назад не хотела выйти, а теперь все думаю, может мне стоит найти какое-нибудь постоянное, не зависящее от меня дело, чтобы не лениться, чтобы были люди "надо мной"? Знаю, что долго не продержусь.
Вообще, не понимаю, что конкретно меня беспокоит, но, кажется, из-за этого, скорее всего из-за этого, у меня странное ощущение тревоги, волнения, живот будто бы "щекотится"...очень странно звучит, но именно так. Это не летают бабочки, это что-то скребет меня изнутри, что-то вроде мутированного монстра НЕсамореализованности.
В университете я не ленилась вроде как, занималась чем-то вроде сверхурочных, работала в журнале...
Не знаю, посоветуйте что-нибудь оригинальное для самомотивации, или в крайнем случае, какие-нибудь жесткие меры по самодисциплинированию... Спасибо
Уныние....
А почему Вы решили, что деятельность бывает только та, когда Вы что-то делаете руками?
Есть еще деятельность мыслительная.
Переживательная:).
Важно, чтобы Вы результаты такой деятельности - материализовали.
Это м.б. описание Ваших мыслей, изложение на бумаге.
Или - материализация Ваших переживаний - изменение души.
Изменение взглядов на себя, на мир....
Но все-таки лучше поработать с психологом и подробнее разобраться с Вашими состояниями.
Не затягивайте.
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
20000 тг.
Диана, здравствуйте!
В основе Вашего внутреннего дисбаланса лежит конфликт между "зовом" разума, который диктует: "действовать" и желанием тела - "отдохнуть".
От этого возникает состояние тревоги, связанное с бездействием, повышается самокритика и возникает неудовлетворенность.
Рекомендую Вам свою ситуацию более детально разобрать в формате личной консультации. Есть необходимость провести диагностику Вашего внутреннего состояния, изучить особенности психики и выстроить психокоррекционную и психотерапевтическую работу с Вами.
Готова быть Вам полезной.
С уважением, Инна.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
