Как не разрушить отношения вспышками ярости?

Добрый день! Мне 23 года. Полгода назад я переехала в Омск из Москвы к своему молодому человеку (ему 22). До этого мы на протяжении 4 лет общались по интернету, иногда приезжали друг к другу. Сначала все было хорошо, но, видимо, из-за какой-то внутренней неудовлетворенности (мне не нравится город и у меня не получается завести друзей, хотя никогда подобных проблем не было)я начала все чаще и чаще срываться на нем, буквально по любому поводу. Вспышки ярости могут сопровождаться криками, слезами, я могу что-нибудь разбить. Я моментально завожусь и также быстро остываю. Я все понимаю, что сама порчу отношения своим поведением.После того как я остываю, я начинаю панически извиняться, просить прощения, но моему парню это уже изрядно надоело. Я боюсь, что подобная ссора будет последней... Я очень ревнива, ревную по любым поводам. Я все понимаю, но мне никак не удается контролировать свои эмоции. Помогите, пожалуйста, я не хочу портить отношения со своим любимым человеком!