Как избавиться от обиды на отца?

Здравствуйте, Татьяна! Приношу извинения за несвоевременный ответ, была в отъезде.

Татьяна, Вы сами чувствуете, что обида на отца породила целый комплекс проблем. Ему от этого ни жарко, ни холодно. Вы же разрушаете свое душевное равновесие, свое здоровье, свои отношения, не наслаждаетесь жизнью сейчас, закрываете для себя многое в будущем. Лучше, конечно, проработать это все очно с психологом. Если нет такой возможности, попробуйте самостоятельно выполнить следующее упражнение, только отнеситесь к этому серьезно. Верьте, что это то, что Вам надо, что это обязательно Вам поможет.

«Закрой глаза, постарайся расслабиться. Представь, что ты заходишь в
прекраснейший храм. Там,внутри, очень красиво и тепло. Через витражные окна струится волшебный, умиротворяющий свет. В храме ты чувствуешь спокойствие. Ты здесь одна. Постой и насладись своим спокойствием и умиротворением. Перед собой ты видишь большое зеркало, и видишь свое отражение. Посмотри на свое отражение с любовью и улыбнись себе. Мысленно прости себе все свои плохие мысли. « Я прощаю себе все мои плохие мысли, все мои плохие слова, поступки и ошибки.  Моя душа теперь свободна от чувства вины, обид страхов и сожалений. Я во всем полагаюсь на Высшую Силу и доверяю во всем Высшей силе. Отныне моя жизнь – чистый лист. Каждое мгновение я становлюсь более совершенной личностью во всех отношениях. Я знаю, что ВС поможет мне реализовать все мои планы и достичь всего, о чем я мечтаю». Еще раз улыбнись своему отражению в зеркале и мысленно скажи:
«Я люблю тебя!» Потом расслабься и посмотри на храм Вселенской мудрости. Почувствуй покой, уют и гармонию этого места.

Пригласи сюда первого человека, с которым ты хочешь гармонизировать свои отношения и поздоровайся с ним. Поблагодари его за то, что он пришел. Посмотри на него глазами твоей бессмертной души, которая видит перед собой такую же бессмертную душу. Помни, что бессмертные души приходят в этот мир учиться. И перед собой ты видишь и ученика и учителя.  Теперь, попроси прощения за все плохие мысли, слова и действия в отношении этого человека, этой бессмертной души. Говори столько, сколько тебе хочется. У тебя есть время и тебе никто не мешает, тебя никто не осудит. Потом, прости этому человеку, этой бессмертной душе, все плохие мысли, слова и действия в отношении тебя. Вспомни все, на что ты была обижена и прости. Осыпь этого человека дарами, в которых он больше всего нуждается. Прояви щедрость, благородство и великодушие в отношении этого человека. Пожелай этому человеку всего, что и желаешь себе. Улыбнись этой бессмертной душе и мысленно скажи:
«Я люблю тебя»
Обними и мысленно попрощайся.
Желаю Вам удачи.

С уважением, Мария.