Как его забыть?

Мне 30 лет. Я влюбилась в друга семьи. Я замужем, он женат и намного старше меня.Мы давно дружим семьями. Часто встречаемся, отмечаем все праздники. И вот в один из таких дней он сказал, что я ему давно очень нравлюсь и поцеловал. Со своей стороны я его поцелуй не отвергла. Так и начали встречаться. Придумывали самые глупые поводы для встреч.Сначала шло все хорошо. Говорил такие красивые слова, что я лучшее, что было в его жизни, со мной он проснулся, был такой ласковый и желанный. Мы сбегали с работы только чтобы увидеться. Но некоторое время назад он начал говорить о том, что боится того, что наши отношения откроются. Предложил попробовать остановиться сейчас, сказав что потом будет сложнее. При этом уделять знаки внимания не перестает. Я совсем не знаю, что мне делать. Я плачу от того, что не могу быть с ним. Ему тоже тяжело. Как это перенести я не знаю. Я ищу с ним встреч, звоню, плачу, срываюсь на муже. Помогите советом, пожалуйста.