Созависимость прогрессирует

2106 1 ответов

Ольга 21.06.2012

Меня зовут Ольга, мне 24 года. 3 последних живу с алкоголиком. Года 2 назад узнала про свою созависимость и теперь пытаюсь с этим жить и бороться. но самой это сделать очень трудно. При этом в моей семье никто не пил, семья очень интеллигентная, из высших слоев. А меня как подменили 3 года назад. До этого были здоровые отношения. А тут словно гипноз, и болезнь моя только прогрессирует, несмотря на мое признание себе самой, что проблема больше во мне. Неспроста же я такого выбрала себе, значит что-то не так у меня. Он из простой семьи, запойный и очень агрессивный. В дни трезвости, как водится, хороший, заботливый и тд. При этом я прекратила контроль над ним и его пьянством, оставляю в покое,не ищу, не звоню, не помогаю. Но какой-то детали не хватает. Может быть я недостаточно результативно или правильно работаю над собой. Полностью исчезла уверенность в себе. Мысли типа "кому я еще нужна" и тд, раньше было наоборот, до этих больных отношений. То есть присутствовали комплексы, но по минимуму. А сейчас мне даже по улице ходить стыдно бывает, кажется, что все смотрят, хотя умом понимаю, что это бред, и никому нет дела. Живу с ним, родители смирились, снимаем убогую квартиру в бирюлево..В материальном плане никаких плюсов для меня. Я не работаю и не могу заставить себя пойти хотя бы на собеседование, опять же из страха возможно. Все, что он получает, тратит на себя (тк он из деревни, у него фетиш на дорогие вычурные вещи, ужас, честно говоря, очень странно смотрятся бирюзовые брюки на 32летнем человеке с обрюзгшим видом), и на алкоголь. Мне изредка перепадают крохи. Вся проблема в моей инфантильности, что я не могу взять на себя ответственность за собственную жизнь и поднять себя и начать что-то делать. Вот этому я хочу научиться в первую очередь. Помогите. Спасибо заранее

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Ольга! давайте разберем, что происходит:

3 последних живу с алкоголиком. Года 2 назад узнала про свою созависимость и теперь пытаюсь с этим жить и бороться

кажется, что все смотрят, хотя умом понимаю, что это бред, и никому нет дела.

это нужно НЕ только осознавать и НЕ бороться - а выходить! и ДЕЙСТВОВАТЬ! Вы же застыли в своем осознании и ДАЛЬШЕ НЕ двигаетесь!

здесь важно собрать себя - свои границы - все Ваши страхи - говорят О РАЗМЫТОСТИ ВАШИХ границ - Вы словно во вне - НО НЕ внутри себя самой! БОИТЕСЬ ЛИШЬ ТОГО, что САМИ себе придумаете ЗА ОКРУЖАЮЩИХ - а что ВАМИ движет? чего боитесь?? ОТВЕРЖЕНИЯ! со стороны как раз окружающих и именно свои границы Вам и нужно закрыть!

Живу с ним

Я не работаю и не могу заставить себя пойти хотя бы на собеседование, опять же из страха возможно.

ВЫ БЕЗДЕЙСТВУЕТЕ! находитесь в Детской позиции - прячетесь ОТ проблем, перекладываете с себя ответственность - НЕ доверяете сами себе - показываете САМИ КАК К себе же и относитесь!!! основа зависимости с ТОМ, что находясь в Детской позиции (как раз в ТОЙ, в который человек НЕ может НА себе нести ответственность!) ОН нуждается в ПРИЯНИИ себя Взрослыми ИЗ вне - отсюда и страх перед окружающими - ТОЛЬКО ВЫХОД НЕ в том, чтобы искать этого ВЗРОСЛОГО ИЗ ВНЕ и БОЯТЬСЯ ИХ -а  ИСКАТЬ этого ВЗРОСЛОГО В САМОЙ СЕБЕ -а  для ЭТОГО ВАМ и только ВАМ НУЖНО начать ДЕЙСТВОВАТЬ! становиться НА ноги самой - выходить на работу, расставаться, жить отдельно ОТ него, закрывать свои границы - и тем самым показать себе, что ГОТОВЫ себя слышать и слушать - принимать СВОИ чувсвтва и ЗАБОТИТЬСЯ о САМОЙ себе - только когды ВЫ и ВАШ Взрослый внутри ВАС начнете действовать, только тогда ВАШ Внутренний ребёнок сможет ВАМ доверять и только тогда ВЫ сможете ВЗЯТь ответственность НА себя!

и выбор только ЗА ВАМИ.....

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ