Я на грани нервного срыва

Здравствуйте, Инна. Однозначно, обращаться к специалистам. Грустно, но совершенно точно, что Вы-активный участник вашей, ставшей уже привычной,  "депортации" из семьи и в очередной раз наступили на одни и те же грабли. Вы пишете о том, что воспитывались бабушкой, можно предположить, что полноценной картины супружеских отношений в лице родителей в вашем сознании нет, в таком случае приходится учиться исключительно на собственных ошибках. А это и  в самом деле бывает очень больно. Паника-худший помощник. Если не получается успокоиться самой, нужно идти к людям-друзьям, родным, а иногда и случайный прохожий случайно)) может сказать что-то дельное. Раз уж вы написали, то обращаться за помощью умеете, а это- ценное качество. Особенно хорошо, когда эта помощь профессиональная, но здесь и самой придётся потрудиться.

Удачи вам и устойчивости.