Как избавиться от ревности?

Мне 31 год,мужу-33 года.Вместе 12 лет.У нас совместный ребёнок 11лет.Мы любим друг друга,хотя я не могу за него ручаться. Всегда проводили свободное время вместе(за весь период брака ни разу отдельно не находились)Я постоянно отказывалась от времяпровождения со своими коллегами по работе(т.к.мне всегда было неудобно за мужа.Не могу я гулять ,в то время когда муж сидит дома.У Коли(муж)на работе коллектив как-то не собирался для общего отдыха.Последние пол года у него поменялась организация,стали не то чтобы частые,но всё же,выезды то в боулинг,то просто вместе выпить.Я старалась держаться спокойно,считала,что ему надо отдохнуть.Последний раз я после его гулянки забирала с улицы спящего на газоне(такое впервые,у него нет меры для выпивки)С кем они отдыхают в основном незамужние девушки и женатые мужчины.Сейчас я не могу терпеть его отдых,меня постоянно беспокоит что он может в алкогольном опьянении мне изменить или того хуже уйти к другой.Пожалуйста помогите с собой справиться,ведь я не имею права его постоянно держать возле себя.Заранее благодарна.