Отношения с мамой

Я не могу понять свой отношение с мамой мы всегда с ней ругаемся каждый день она не хочет меня понять я ее иногда даже сора доходить до такой степени что я начинаю ее посылать по полной программе у меня не давно отец умер он для меня был лучшим до смерти отца мы с мамой тоже были не хороших отношениях но папа все время меня успакаевал а теперь его нет я не могу или не хочу себя сама успокоить вот мой вопрос как мне быть или что сделать в таких отношениях