Я все время плачу. Что делать?

Лена, наверняка у Вас есть причины плакать. Просто пока Вы, судя по всему, их не осознаете. Или просто не пишете здесь о них. Если не осознаете - может,  стоит обратить внимание, что именно – какая мысль, какая фраза, какая ситуация вызывает эти слезы. Что-то в Вашей жизни, в Вас самой столь сильно требует такого оплакивания. Не ругайте себя за это. Вам, видимо, надоели эти слезы, скорее всего, потому что они кажутся Вам бессмысленными. Хотя, думаю, это что-то важное для Вас. Видимо, Вам неудобно перед близкими за свою грусть, Вы не хотите их расстраивать. Вы и так чувствуете себя одинокой, как Вы пишете «под куполом». А тут одиночество ощущается еще сильнее… Люди привыкли осуждать себя и других за слезы (особенно если их много). Но иногда важно поплакать, чтобы растопить внутри лед, например. Или выпустить наружу скорбь, печаль.

Конечно, чтобы лучше понять, что это за слезы и какие потребности за ними стоят, имеет смысл обратиться к психологу. Не к доктору, которому легче назначить таблетки, а к человеку, который способен выслушать и помочь понять и принять в себе что-то важное.