Алкогольная депрессия

2805 1 ответов

Елена 08.05.2012

Мне 32 года, алкогольный стаж 12 лет, выпиваю не много, но часто, почти каждый день. Пытаюсь держаться, но очень тяжело. Пробовала кодироваться, не помогло, и больше не хочу. В жизни все не очень: проблемы с мужем, с работой ( не могу найти, да и не хочу уже год), детей нет. Постоянные, то депрессия, апатия; то необоснованные истерики мужу, когда вернется домой. Кажется что ничего в этой жизни не радует, ничего не надо. Хочется выть или напиться постоянно. Что делать? не знаю.

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здравствуйте, Елена! Ваше состояние - депрессия, апатия, необоснованные истерики, отсутствие  радости в жизни  и другие проблемы имеют один источник - Ваш алкоголизм. Хорошо, что Вы осознаете, что у Вас есть проблема. К сожалению, одного осознавания мало. Вы спрашиваете, что делать. Делать нужно только одно - избавляться от этой вредной привычки, которая влияет на все области Вашей жизни - на здоровье, на настроение, на отношения, на работу и т.д. Страдают все аспекты жизни, Ваше мироощущение. Для того, чтобы двигаться в направлении трезвой жизни, нужно очень хорошо понимать, для чего Вы хотите изменить свою жизнь и хотите ли вообще. Что дает Вам алкоголь, и если его не будет в Вашей жизни, что Вы будете делать, чем замените его? Это очень важно понимать. Чтобы знать, хотите ли Вы бросить пить или все-таки еще нет. Нужно четко представлять себе, какой будет Ваша жизнь без алкоголя, что Вы будете иметь, какими будут Ваши отношения с близкими, какая будет ваша работа. Вам нужно принять решение измениться и больше не сворачивать с этого пути. Для этого Вам нужно найти хорошего психотерапевта - нарколога, владеющего всеми техниками работы с зависимыми пациентами. Если Вы привыкли пить почти каждый день, тогда придется трудно, но если Вы будете ходить на терапию, Вам будет легче справляться. Так что выбор только за Вами. Вы еще молоды, у Вас еще многое впереди, стоит побороться за лучшую жизнь. Удачи и стойкости Вам!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ