Общение с мамой

Полностью избавиться от стыда не удастся, так или иначе он будет сопутствовать вам на протяжении всей жизни. Но можно сделать стыд менее токсичным.Стыд можно расценивать как сигнал к тому, что нужно остановиться, пересмотреть свое отношение к себе, понять: не удовлетворяется какая-то ваша потребность или желание. Стыд очень тяжело переносить, поэтому следует избегать одиночества со стыдом и делиться переживаниями стыда с теми, кто также способен поделиться своим стыдом. То есть стыд уменьшается, когда встречается со стыдом другого человека. Не так ли получается порой в беседе с подругой: "Я уже месяц генеральную уборку не делала, у меня такой беспорядок!" "Да по сравнению со мной у тебя просто все блестит! Я вообще не умею поддерживать чистоту". Чтобы превратить токсичный стыд в здоровый, потребуется пересмотреть свое отношение к себе, принять себя, изменить образ себя, научиться себя поддерживать ("Да, я не идеален, но я достоин любви и уважения, я могу себя принять и поддержать"). Это позволит повысить самооценку и начать проявлять себя, не боясь быть отвергнутым и непонятым.

Вы и ваша мама - два разных человека, со своим особенностями, со своими предпочтениями, со своей судьбой. Она - ваша мама, но это не значит, что вы должны быть такой же как она. Вы отдельный человек. Вы не должны автоматически перенимать мамины установки, принципы и отношение к жизни. Вам нужно слушать свою душу и жить в гармонии с ней.

Вы имеете право на собственное отношение. И не нужно чувствовать себя за это виноватой перед матерью. Вы имеете право быть счастливой, получать удовольствие от секса, не испытывая за это вину.
 Вы взрослый и свободный человек, имеете право жить так, как вы считаете нужным, не отчитываясь ни перед кем-либо. Это ваша жизнь. Чем вы занимаетесь у себя в спальне никого не касается, вы перед матерью ни в чем не виноваты.

К тому же Ваша мама поняла вас, выслушала. Не бойтесь , ваша мама вам не враг!!! Уверена, если вы по хорошему, по доброму пообщаетесь как две уже взрослые женщины  она поймёт вас.

Желаю удачи!