Плохая эрекция

Здравствуйте! Мне 22 года,я некурю и не пью, сейчас появилась первая девушка. Встречаемся месяц, 1-2 раза в неделю. При попытках зяняться сексом у меня плохая эрекция, плохо возбуждаюсь. Т.е. член мягковат. Конечно я волнуюсь в эти моменты но не так уж и сильно. Может ли легкое волнение так блокировать сексуальное желание? Не понимаю, в чем дело. Первый раз половой акт все же удалось совершить, но путем неимоверных усилий. Мне приходится очень долго самому возбуждаться, чтобы что-то сделать. При второй попытке ситуация еще хуже, после предварительных ласканий он немного креп, но как только дело доходит до полового акта то он быстро "сдувался". Онанизмом занимался раньше, но после встречи сней перестал. Бывало часто, бывало редко, думаю в среднем несколько раз в неделю. Как только мы начали встречатся, у меня была эрекция даже если я просто держал ее за руку. Потом мы очень много целовались и зажимались, но дело до секса не дохадило, сейчас я замечаю что моя реакция на ее поцелуи и ласки все хуже(мне кажется что я привык, и что атношусь кней как к другу а не обьекту сексуального желания). Мне кажется, что проблемма психологическая, в моем страхе, но я нечего не могу поделать. Мы решили невидится какое-то время что бы я "отвык" от ее ласканий, т.е. отвлечся на спорт, учебу ,работу(но я неуверен что это сработает). Я каждую минуту сосредоточен на отсутствии эрекции, пропал аппетит, плохо сплю. Мы очень нравимся друг другу, посаветуйте пожалуйсто что-нибудь! Заранее благодарен!