Как пережить смерть любимого мужа?

Здравствуйте, Юлия!

То, что Вы пережили - это огромное горе! И, к сожалению, вернуть любимого невозможно. Но возможно помочь Вам справиться с этой потерей.

Это хорошо, что Вы плачете. ТАк происходит работа горя. Вам сейчас нужно плакать. И, напротив, нельзя сдерживаться. Ведь чувства никуда не деваются.

Чуваство виня, которое Вас мучает - часто бывает, когда кто-то из близких скоропостижно и неожиданно умирает. Нам всегда кажется, что мы могли что-то сделать, чтобы этого не произошло. И, конечно, эта вина усугубляет боль от потери.

Учитывая то, что Вы ждете малыша, для Вас сейчас очень важно "не застревать"  в горе. Я отнюдь не призываю Вас забыть любимого, нет. Скорее, хочу сказать о том, что Важно пройти все этапы горя и выйти из него со светлой памятью о любимом человеке, но и сильной и способной заботиться о Вашем ребенке.

Если Вам понадобится профессиональная помощь, обращайтесь.

С уважением, Анастасия Уманская.

Здравствуйте, Юлия! Конечно - это тяжелейшая трагедия в жизни - потеря близкого и любимого человека. Но мы не впарве распоряжаться временем ухода - значит ему было суждено уйти, а Вам суждено остаться здесь - и подумайте, Что бы пожелал Вам муж находясь ТАМ, для Вас ЗДЕСЬ?

Никто не в силах ответить на вопрос: "за что?", "почему?" - но только Вы сможете ответить на вопрос: "зачем?" - зачем Вам был дана эта потеря?

Возможно для того, чтобы оставить здесь достойное продолжение его и только Вы сможете сделать так, чтобы и его ребёнок гордился Здесь и знал своего отца!

Конечно это горе - и состояние в котором Вы сейчас пребываете это состояние утраты, чувства, которые возникают - они тоже естественны и должны быть и должны быть и озвучены тоже, и проработаны и выпущены, чтобы не разрушать ни Вас, ни состояние ребёнка изнутри.

Сейчас у Вас довольно трудные задачи на пути - принятие смерти, проработка и эмоциональное завершение отношений (ведь смерть - тоже разрывает отношения, но неестетсвенным, незаконченным образом) - остается много невыссказанного и недосказанного; а также и принятие ребёнка и поиск пути жизни дальше - все это не быстрые процессы и необходимо и время и поддержка, как близких, так и специалиста - поэтому, если Вам будет тяжело и Вы будете чувствовать, что сами не справляетесь и состояние только ухудшается - можете смело обращаться ко мне за помощью и поддержкой - пишите или звоните!

Юлия, примите соболезнования... До сорока дней не стоит обращаться к психологу (чтобы грамотно отгоревать смерть мужа). 

Действительно, ребенок - это продолжение Вашего мужа и он был бы счастлив, видя оттуда, с облачка, что Вы с ребенком, живы и здоровы. Для того, чтобы умершему человеку было спокойно в ином мире важно его не "дергать", т.е. принять, что "слушаю, смотрю и плачу... вижу, как он умирал...считаю себя виноватой" - это некий мазохизм, ни к чему, кроме депрессии, не приводящий. Вы не Господь Бог, чтобы брать на себя ответственность за жизнь и смерть человека. Это - вне нашей компетенции. Увы... И вопросы "почему он, почему и для чего мне" и проч. - не имеют ответа. Это - его судьба. Как ни жёстко это звучит. Это - жизнь. И смерть.

Важная фраза, несущая освобождение: "Я уважаю твою жизнь и твою смерть".

Здоровья и сил Вам и Вашему ребенку.

Обращайтесь, если понадобится помощь.