В последнее время не могу сконцентрироваться

Здравствуйте, Ринат!

То, что Вы описали, вызывает у меня больше вопросов, чем ответов. Какие страхи, как проявляются, с какой периодичностью, что при этом происходит, что значит запутался, когда наступило это последнее время и прочая-прочая. К сожалению, без знания ответов на этот и многие другие вопросы, мне остаётся лишь блуждать в темноте и давать Вам некие общие рецепты вроде: не возникало ли у Вас предположения, почему это происходит именно в последнее время, в связи с чем? Если какая-то мысль возникла - пусть самая неожиданная - следует её обдумать. Может, Вы слишком много нервничаете в это самое последнее время и Вам поможет невропатолог, лёгкие растительные успокоительные...

А лучше, Ринат, появляйтесь очно, ведь мы с Вами земляки. Если Вас, конечно, устроят условия моей консультации, о которых можно узнать на моём сайте. Если не устроят, хоть позвоните - я Вам порекомендую ещё кого.