- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте. Мне очень понравилась ваша статья **Как сделать идеальную маму**
Помогите разобратся . У меня двое детей 1.5 годика, свой дом. Постоянно недовольный муж.
Уборку можно делать круглые сутки. у меня не
нехватает сил.с мужем постоянные ссоры.он говорит что я ничего не успеваю . всё рушится. помогите мне.
Платонова Анастасия Алексеевна
Платонова Анастасия Алексеевна
Здравствуйте, Ирина!
А Вы сами собой довольны? Вы понимаете, что вы реально можете успеть, чтобы при этом оставаться счастливой, а что сделать уже тяжело – и результатом, скорее всего, станет Ваше плохое настроение, самочувствие и нежелание что-либо делать дальше?
Первое, о чём хочу вам напомнить – ставьте перед собой реальные! цели, не забывая при этом о всех остальных аспектах своей жизни. Перестаньте быть перфекционисткой. Вы не робот, вы не уборщица, Вы, в первую, очередь, мама и жена! А в еще более первую очередь, Вы человек, со своими желаниями, потребностями, мечтами. Поэтому, в качестве первой задачи я бы Вам рекомендовала «тормознуть» на какое-то время – и оглядеться вокруг, посмотреть на себя, на свои мечты, на себя. Чего Вы хотите? Какой должна быть Ваша жизнь, чтобы Вы чувствовали себя спокойной, удовлетворённой, счастливой, желающей жить и дарить любовь, ласку, нежность своим близким? А теперь еще раз про тоже самое, только планку понизьте. Т.е. Вы же понимаете, что в реальности, чтобы успеть все в сутках должно быть не 23, а 48 часов, причем желательно, чтобы у вас не было потребности спать. Разграничьте для себя, во-первых, какие именно сферы жизни для Вас наиболее важны (приоритетны), какие задачки в каждой из сфер жизненно важны, а какие можно обойти стороной, но при этом стать чуть более счастливой.
В первую очередь, вы сама должна придти к тому, что Вы одна всё сразу успеть просто не можете (исходите из реальности!), определите для себя, выполнение каких обязанностей будет минимально необходимым для поддержания более-менее нормальным условий жизни. Если есть возможность, организуйте помощницу по хозяйству – с двумя детьми в большом доме это просто необходимо. Поймите, муж вечно недоволен еще и потому, что вы даете ему повод думать, что можете сделать все-все-все и при этом еще оставаться супер желанной женщиной. Как только Вы разрешите себе стать слабее – он это просто кожей почувствует. На слабую лошадь много тюков класть не будешь – побоишься, что сдохнет (извините за пафос).
Не очень люблю соц.сети, но есть в жж два сообщества, которые, как мне кажется, могут помочь вам: http://flylady-ru.livejournal.com/profile и http://alpha-parenting.livejournal.com/
Ирина, если совсем тяжело будет разобраться, как изменить свое пространство (физическое и духовное) так, чтобы все были довольны – пишите, пообщаемся по скайпу, буду помогать.