Как общаться с педагогом?

Здравствуйте, Евгения!

Вы правы в том, что с педагогом разговаривать и пытаться убедить ее поменять свое поведение - неэффективно. Она в изменениях не заинтересована, ей вполне комфортно (допустим это) в своей роли.

Но в изменениях заинтересованы Вы. И поэтому ситуация исправима. Давайте представим, как это может быть. Сейчас: педагог "давит на психику" - Евгения страдает, ревет, чувствует себя ничтожеством. Потом: педагог "давит на психику" (мы же договорились, что она не изменится) - Евгения ....  (сами представьте и опишите желаемую реакцию).

Представили? Получилось? Теперь ответьте на вопрос, каких ресурсов не достает Евгении сегодняшней, чтобы вести себя как задумано. Это и будет Вашей целью личностного развития, в котором Вам может помочь психолог в Алматы. А маркером того, достигли ли Вы этой цели, будет как раз общение с педагогом.

Знаете, Евгения, люди и ситуации, которые создают нам дискомфорт, чаще всего продвигают нас по пути личностного роста. Так что это наши своеобразные учителя жизни.

Не всегда с задачами личностного роста можно справиться самостоятельно. Ведь предстоит овладеть теми ресурсами, с которыми Вы раньше не были знакомы изнутри. Поэтому помощь психолога может быть очень полезной.

А уж с какими конкретными барьерами Вы встретитесь на этом пути, с детскими впечатлениями или с особенностями личности, или с установками, которые мешают Вам идти вперед - разберетесь в процессе личных консультаций. И оставите их позади. Желаю удачи!

Здравствуйте, Евгения. Вам кажется, что на жизненном пути, встретился невыносимый педагог. На самом деле, это взрослая жизнь, в какой нормальным явлением является общение с "несовершенными людьми". Вы умненькая девушка, понимаете, что надо менять свое отношение, но не понимаете как. Посмотрите на эту несчастную женщину по-другому, может её можно пожалеть, за одиночество, жизнь проходит, кроме карьеры ничего нет. Простите её от всей души, может это прощение сделает её менее несчастной, более доброй. Испытайте к ней сострадание, а не страх. А может, она права, её критика имеет основание? Считайте её появление, на вашем жизненном пути, испытанием, пройдя которое, вы станете сверхчеловеком, преодолевающим трудности легко и просто. Почувствуйте к ней чувство благодарности за то, что она тратит свое время на ваше совершенствование, вы для неё значимый человек. Важно найти что то, позволяющее заменить негативные мысли, по отношению к своему учителю, на позитивные. Тогда, не сразу, все изменится, кошмар станет благом. Это трудно, но возможно. С уважением, Елена Александровна.

Добрый день, Евгения!

Чувствуется, что вам сейчас нелегко- с одной стороны большая нагрузка (получаете два образования), с другой стороны, осознавая себя старательной и аккуратной, вы часто слышите критику в свой адрес со стороны преподавателя.

Мне понятны ваши эмоции. Мы имеем право испытывать разные эмоции и чувства, только необходимо научиться их выражать. Как только человек овладевает навыком выражения своих чувств, он становится более уверенным в себе. Перенос же негативных чувств внутрь себя может приводить к ухудшению самочувствия и здоровья, даже к депрессии.

Конечно, можно попытаться сказать преподавателю о своих чувствах- используйте местоимение "Я", "мне" так называемые "я-сообщения". "Мне неприятно, когда я слышу негативные отклики о моей работе", "Я расстроена", "Мне очень больно, когда обесценивается моё мнение ".(Прошу заметить, здесь нет местоимения "ты", "вы", про внешний раздражитель говорится безлико, как о событии). Но хотя, таким образом вы попытаетесь выстроить более конструктивные отношения, реакция на это может быть не всегда ожидаемая. Поэтому есть ещё одна возможность- прийдя домой, сесть на стул, поставить напротив другой стул, мысленно представить на нем  преподавательницу, и рассказать ей о своих чувствах. ("я устала", "я подавлена", "я не согласна с вашим мнением о..") Потом пересесть на ее стул, представив, что вы отвечаете себе с ее позиции. Потом вновь пересесть на свой стул и т.п. В конце распрощаться с образом преподавателя и раздвинуть стулья. Важно закончить диалог, прийдя к какому-то конструктивному решению. Эта техника поможет вам отреагировать свои эмоции и, возможно, достичь компромисса. Конечно, лучше это упражнение делать с психологом. Если что, могу помочь вам в этом вопросе в сессии Skype.

И еще, Евгения, чувствуется, что вы физически и эмоционально устали. Весна- время авитаминоза. Принимаете ли вы витамины? Давно ли занимались собой- не смотря на сильную занятость? Подумайте о ваших ресурсах - их важно накопить для дальнейшей жизни. Все то, что позволяет нам порадовать наше тело- поход в баню или сауну, массаж, бассейн, прогулки на свежем воздухе, покупка чего-небудь желанного из одежды или косметики, вкусная еда , поддерживает нашу жизненную энергию в тонусе.

Удачи вам и всего самого доброго!

С уважением, Григоровская Екатерина.