Как найти мотивацию действовать?

Мне 23, образование IT (мастер по ПК - систем админ)

хобби: тренинги личностного роста: уверенности в себе и раскрепощению, знаком с НЛП, психоанализом, коучингом

запрашиваю оценку и мнение с указанием причин и рекомендациями что делать - как исправить. формат:

- пример: ты поступал так, к тебе отнеслись так, от сюда появился страх/рефлекс такой, и он влияет на жизнь так, исправить его можно так и так и так,выбирай и тогда будет то и то или то.

контекст: исключительно Личная мотивация, о пользе другим думаю в том случаи есть в этом есть прямая/вторичная выгодна мне.

Картина:

Сижу дома, иногда когда есть настроение и силы иду развлекаться и расходую экономно резервный запас своих денег: аквапарк, коньки, Rope-Jumping и т.д.

когда нет настроения или кто нибудь расстроит/обдет/не оправдает ожидания думаю как с собой покончить, читал что горячая вода в ванне, кучу анальгина и вскрыть вены - не откачают и больно не будет.

щас не работаю,обеспечивают родители - совесть не мучает) вот только понимаю что так продолжаться не может потому что скучно и пользы мне не нисёт для будущего

почему не работаю? не адекватно оплачивают мои силы и время, думать готов но с адекватным вознаграждением за труд.

в своё время часто кидали девушки на деньги, и разводили работодатели - из за этого опускаються руки, вопрос решил стал боле жёстким научился говорить Нет, и вести переговоры

Само-анализ:

залип в возрасте ребёнка у которого всё хорошо, нет мотивации брать на себя ответственность, смысла не вижу

над своей рефлексией работаю что бы не вестись на провакации людей, понимаю что обижаясь делаю себе хуже - поподаю не в ресурсное состояние

мне скучно хочу чем нибудь заняться полезным и ценным, но приэтом понимаю а зачем мне это? и так вроде всё хорошо, девушка есть, сытый, сплю сколько хочу, - все базовые инстинкты по маслоу удовлетворены

хочеться девушку по красивеее, думаю а зачем? для дела и эта сойдёт а что бы другую найти напрягаться нужно.

хочеться отдыхать больше, если было бы просто поехал бы на море, люблю воду и солнце но не настолько что бы этого потеть, жаль времяни потраченого на заработок денег на море

дома бордак - не мишает и хорошо - убираться лень

какие идеи есть и техники найти мотивацию действать (мотивацию делать то что дает явную пользу мне)?

что вообще со мной такое?

мне нужна полная трансформация личности, установок и отношения, что бы исключить воздействие детский не адекватных иммпринтов о себе и мир и людях.

что бы создать новые точки опоры основанные на высокой само-оценке, а не жить предположениями прошлого

в детсте был самый маленький и хиленький, все издевались надо мной и обижали, КАК МНЕ ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ ЧТО ПРАВИЛА ИГРЫ ИЗМЕНИЛИСЬ? как это сделать? к кому обратиться?

= у меня была слижком сложная жизнь, не првильно воспитали, в школе обижали. сформировали не верное отношение и вбили кривые установки, был парень с низкой само-оценкой, сомнениями, забитая жертва, которую кидали, обманывали, разводили, обижали...

накопились обиды, злость, ярость - которую в прошлом не смог проработать из за того что не знал как.

я делал очень многое (ИМХО моя субективная оценка) для людей, в особености девушек и работы, вкладывался по полой расчитывал на вознаграждения и отдачу, и разочаровывался,

потому что не знал "правил игры" и сейчас есть страх вкладываться - страх что опять кинут и развидут, поэтому стал такой какой есть

отсюда вопросы еще :

1) Как Оправдать себя и свои действия на тот момент? Как восстановить чувства собственного достоинства после разводов и использования?

2) я хочу чувствать завершённость, как этого добиться? пример два человека встретились, высказали что думаю друг о друге и разошлись довольные

3)Как простить себя за прошлые ошибки и косяки, за ситуации когда выглядел глупо?

и еще к кому обратиться что бы разобрать всё это? нужен опытный наставник который объяснит что эффективно и почему, который сформирует результативное мировозрение...

благодарю за терпение и понимание