Я все время чего то боюсь

Здравствуйте, Элина! Вам нужна очная помощь психолога или по скайпу, чтобы оказать реальную и эффективную помощь! Можно консультировать  дистанционно, только это будет более длительно и связано с Вашим усердием и работой над собой, где результат – лежит на самом клиенте. Если захотите поработать со мной, то можно по почте более подробно обговорить. Как можно помочь Вам сейчас? Я Вам предлагаю вспомнить, что было 3 года назад и раньше (предыстория, после чего Вы стали испытывать страх)? Событие, утрата физическая или эмоциональная значимого Вами человека, или, что Вы такое могли услышать и «замереть», войти в ступор, состояние шока, подавить и т.д.? Обязательно ДЫШИТЕ и ЧУВСТВУЙТЕ СВОЕ ТЕЛО!!! Напишите и отправьте мне письмо по e-mail: klm.live.kz@mail.ru Наш страх живет в нашем теле в виде чувства, поэтому, игнорировать его просто вредно, а когда Вы с ним встречаетесь, смотрите прямо в глаза страху (тем событиям, подавленным чувствам и т.д.), то самым парадоксальным образом – он начинает уменьшаться! Он дан нам для того, чтобы обратить Ваше внимание на то, на что раньше Вы закрывали глаза или не замечали! У страха глаза велики, но стоит встретиться с ним, как он тут же исчезает! И дан он нам для того, чтобы жизнь наша стала лучше!!! Если человек его игнорирует или подавляет (может не помнить, если событие было для него травматичным, например, произошло оно в далеком детстве, а по какой-то причине – вскрылось 3 года назад, может, таким образом, у Вас сейчас есть достаточно ресурсов и сил, чтобы его проработать?), то он никуда не исчезает, таким образом, Вы его питаете и взращиваете до величины монстра, и чем больше Вы боитесь, тем сильнее он становиться (от обратного). Поэтому, чем быстрее Вы проработаетесь, тем полезнее это станет и для Вас и для Вашего окружения. Я описала только поверхность айсберга, как оказание скорой помощи, а чтобы осознать истинные причины происходящего  – необходимо исследование в сопровождении профессионала. За Вами выбор. Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.