Родители разводятся

Александра, здравствуйте. Вам не просто. Когда рядом с вами, мужду вашими близкими буря агрессии, это задевает и вас. Вы любите родителей и хотите видеть их счастливыми, но они продолжают конфликтовать. Главное, что вам нужно понять, все что происходит с ними, это только их отношения. Вы их ребенок, но их отношениях вас не касаются. Это отношения мужчины и женщины, они проясняют их так, как могут. И поверьте, им это жизненно необходимо, чтобы вырасти, понять себя и партнера. Жаль что они не задумываются о последствиях, но это опято же, их дело. Отстранитесь по максимуму. Вам 16, этот опыт родителей воспримите как инструкцию "как делать нельзя" и как опыт в отношениях, который вы можете просто наблюдать со стороны. Поговорите с мамой и отдельно с папой. В тот момент, когда будет затишье. Выберите момент, когда вы и один из родителей останетесь вдвоем и начните говорить о своих чувствах. Не кричите, не осуждайте действия, а просто скажите о своих чувствах. Начните так: "Когда вы ссоритесь на душе у меня много боли..я чувствую...(перечисляйте все чувства)"  и в конце скажите - я хочу чтобы ты знал(а)об этом и вспоминала о моих чувствах каждый раз как тебе захочется пить и ругаться с отцом(мамой).. Это первый шаг. Думаю, они должны услышать вас. Запомните, ваша жизнь-это ценность. Не позволяйте другим вмешиваться и разрушать её. Берегите себя.