Здравствуйте. Учусь в техникуме, мне 19. довольна положительный человек. очень хорошие лидерские качества, произвожу всегда хорошее впечатление на людей, душа компании.
проблем в семье нет. с друзьями знакомыми отношения нормальные. о суициде некогда не думала.
у меня очень плохая привычка. когда очень устаю или раздраженна, огорчена, я начинаю каким нибудь острым предметом резать или царапать левую руку. я не понимаю за чем я это делаю. создается впечатление, что это меня успокаивает. в общем в последнее время почти не контролирую это.
подскажите как от этого избавится.
25000 тг.
Антонина здравствуйте.
Вы пишете, что вы - довольна положительный человек, что у вас очень хорошие лидерские качества, производите всегда хорошее впечатление на людей, душа компании...
То что вы описываете, на языке психологии называется- аутоагрессия. это способ психологической защиты, такой защитный механизм, который срабатывает, когда по каким-либо причинам Вы не можете направить агрессию на того, кому она изначально предназначается, ведь на самом деле очень трудно создавать всегда положительное впечатление на окружающих.
Вам нужна длительная работа с грамотным психотерапевтом для осознания причин такого состояния и изменения его. Такой специалист может помочь Вам научиться проявлять свою агрессию безопасным способом, не направляя её на себя и не нанося себе вред.
С уважением, Оксана М.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
