Не могу уйти от мужа

Помогите мне разобраться в себе, пожалуйста. Мне 23 года, я замужем почти 3 года, детей нет. Расскажу сначала. Я была веселой и жизнерадостной, в универе всегда в центре внимания, от мужского внимания даже уставала. Была свободна и наслаждалась этим чувством. Я спортсменка, и к нам пригласили нового тренера, он мусульманин из Казани, но в детстве жил у бабушки в Самарканде. У нас был праздник в честь открытия таэквон-до в городе и он собрал всех своих учеников у себя дома, накрыли стол и начали праздновать, после вышли в магазин еще за шампанским и около магазина к нему пристали, на почве нации, видно что он не русский, в итоге завязалась драка, трое мужиков начали с ним драться, ему ударили бутылкой по голове, в итоге я ударила тому нападавшему шампанским и остальные разбежались, в итоге у него была порезана височная вена и врач сказал что нужно будет неделю ходить менять повязку и присматривать. Ну так как я была единственная девушка это делать пришлось мне...так и закрутилось у нас с ним....хочу заметить что я вовсе не пью и не курю, а он ужасно пьет...у нас буквально с первой недели наших отношений начались скандалы на почве разного воспитания....мол я женщина я всем ему обязана, облизывать его с ног до головы....пошли упреки - это не носи, так не одевайся, с мальчиками не общайся, удали все свои аккаунты в соц сетях и тд...скандалы были дикие...потом как то он начал упрекать меня в том что я не девственница и что до него у меня был молодой человек (я встречалась 3 года до него с человеком) и назвал меня шлюхой, я не выдержала и ударила пощечину...так он как озверел, начал таскать меня по всей квартире, швырнул меня в стену, схватил огромный нож и начал угрожать, я еле вырвалась на улицу из квартиры и в шортах и в майке среди ночи в -30 побежала до родителей, я была в истерике, но когда я пришла собирать вещи, он включил бедняжку и начал уговаривать остаться....и сделал такие невинные детские глаза...о чем я только думала, но я дала ему шанс...белый и пушистый он был только пару недель, потом опять он пил, постоянные скандалы, оскорбления.....он психологически намного сильнее меня, и порой мне кажется что он энергетический вампир, как только я срываюсь он успокаивается....как то я не стала реагировать ипросто послала его, так он ударил меня по носу, в итоге разбил мне нос...он все время делает из себя бедняжку а из меня виноватую, у него такая тактика, мол ты меня не любишь. а я такой хороший....был переломный момент когда я просто ушла от него и он понял что я серьезно....он побежал к одной ясновидящей, после нее он прибежал упал в колени и плакал молил о прощении и сказал что понял какой был зверь и что все исправит, ия опять простила, но прошел примерно месяц как опять начались придирки....единственное он не пьет...но я его боюсь, я боюсь ему что то сказать, потому что знаю что будет плохая реакция, или это уже шок, хотя он говорит чтоб я не боялась его и все говорила, но я не могу. мне постоянно нужно что то придумывать и изворачиваться чтоб все было хорошо...и на протяжении 3 лет мы никогда не жили вдвоем, с нами постоянно кто то живет, то один его друг прожил пол года с нами потому что он бедненький такой не может найти работу с квартирой, то еще хлеще, жил его друг с женой и с ребенком, а сейчас живем с его братом в одной комнате........на почве постоянных нервов и истерик у меня вегетососудистая дистония, гастрит, бессонницы...и ответ врачей один - стрессы и нервы...я не могу вырваться от него, но понимаб что он тянет меня в болото, он лентяй и ктоме пары часов в день тренировок ничем не хочет заниматься, мои родители за время нашего проживания дали около 200 тыс, у него ни капли совести....ааа...самое главное то, что мы бы в жизни бы не расписались наверное если бы ему не решили сделать гражданство, у нас не было ни свадьбы ни платья, и кольца то купили спустя 2 месяца.......я ужасно хочу уйти от него, но он как будто держит меня в плену, морально давит, как мне вырваться на свободу...помогите!