Появилась ненависть к людям

Здравствуйте,хочу понять откуда это у меня появилось.Мне 24 года я замужем за прекрасным мужем.Всё вроде бы нормально,но...Года 4 назад ,когда я уволилась,появилось нежелание к чему то стремиться,что то делать,куда то ходить.Я стала недовольна своей внешностью(хотя раньше она меня устраивала),перестала за собой ухаживать.Конечно из за этого с мужем начались ссоры.Но начать что то делать я не могу,не могу себя заставить.Внутри сидит постоянный вопрос:а надо ли?.Постоянно начала вспоминать свои ошибки из прошлого,мне так стыдно за свои ошибки ,что порой меня это сводит с ума,мне хочется спрятаться от этого,хочется забыть абсолютно всё то что происходило у меня в жизни.Хотя раньше всё было наоборот,я делала ошибки,я радовалась жизни,я ни когда не была такой ленивой,хотя у меня сомнение ,что это лень.У меня появилась ненависть к людям,мне хочется что бы они все исчезли.Я не знаю как с этим справиться.Я не знаю с чего начать.Помогите!!!