Как свободно чувствовать себя на сцене?

3926 1 ответов

Страхи и фобии

светлана 14.03.2012

Я играю на скрипке,хочу поступать в Москву учиться.Но я зажимаюсь на сцене,не могу освободиться,чувствую дискомфорт. Мне 14 лет,учусь в школе.Помогите мне,пожалуйста,решить мою проблему,ведь мне долго придётся ещё выступать перед публикой1Заранее спасибо.

Консультации, которые помогли людям:

Как перестать бояться выступать на сцене? (2 ответа)
Как перебороть страх выступать на сцене? (1 ответ)
Не чувствую поддержки от мужа

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог Минск

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог
Минск

Светлана, можно научиться, перед выходом на сцену. представлять зрителей. Например, представить кого-то, кто пришел на концерт в свой день рождения или кого-то, кто впервые видит действо на сцене и т.д. Такой ход помогает понять, для чего Вы на сцене и таким образом победить свой страх.