Как пережить развод?

Здравствуйте, Соня!

...но не проходит мысли про него.У меня в душе обида, гнев, злость... Полезно проработать эти чувства на личной встрече со специалистом. Если вы приняли решение пройти этот путь, то вы нуждаетесь в поддержке и понимании своего сотояния. Приходите, готова вам помочь. С Уважением Олеся.

Здравствуйте, Соня! Расставание с человеком - сложное эмоциональное переживание. Ведь Вы теряете отношения, которые были для Вас значимыми какой-то период времени. Именно поэтому Вы сейчас переживаете много разных чувств. Их нужно отреагировать, поработать с ними.Обычно период после потери отношений переживается год- полтора. Это не значит, что Вам нужно ходить к психологу весь год, но первое время желательно отреагирование актуальных чувств и хотя бы знать дальнейшие стадии, которые переживает человек после потери отношений. Если у Вас есть желание поработать с этим, приходите на прием, буду рада Вам помочь. Удачи Вам!

Здравствуйте Соня.

Сейчас для вас довольно тяжелый период. В период развода люди перживают так, как будто отрезали ногу или руку и неважно кто был инициатором развода. Самый острый период длится до 2-х месяцев. И если вы на 100% решили пойти на этот шаг, то ускорить процесс переживания острого периода вам поможет психолог, либо литература по психологии. Этот период можно прожить легче если проводить больше времени с друзьями, заняться собой, начать ходить в спортзал, в салон красоты. В конце концов развод это не только болезненное переживание, но и повод заняться собой. И еще не старайтесь подавить страдания, можно выплескивать их через плач, ругань, разговоры о проблемах с подругами. В общем постарайтесь не замыкаться в себе. Удачи вам.

С уважением, Марина.

Здравствуйте, Соня!

Очень хорошо Вас понимаю, сама такое переживала при расставании с первым мужем. Вроде сама хотела, видеть его уже не могла, а переехав, от тоски готова была на стену лезть. Это нормально. И Вам нужно этот период просто пережить. В норме любая утрата (а развод это утрата семьи в смысле супружеских отношений) переживается примерно год, так что наберитесь терпения. У меня это прошло быстрее, примерно полгода. Наверное, такие переживания даются нам неспроста, а для проверки правильности сделанного выбора. Вот и Вы употребите их на то, чтобы перепроверить, а правильно ли Вы поступили. За те полгода я , например, делала несколько попыток возобновить с мужем отношения (не жить вместе, конечно, но хотя бы встречаться), и это тоже нормально. Но эти попытки только сильнее укрепили меня в решении. что эти отношения мне не нужны. И через полгода я была уже совершенно спокойна и открыта к новым отношениям. Как у Вас будет, не знаю, но процессы тут идут примерно так, как я описала. Так что это пройдёт, просто нужно понимать, как идёт процесс переживания потери и не торопить время. Всего наилучшего, Елена.

Здравствуйте, Соня.

Сейчас Вам очень тяжело. Наверное, потому, что развод, какими бы обоснованными ни были для него причины, это всегда разрыв отношений с близким человеком. Наверное, он не всегда показывал себя "хамом", ведь Вы когда-то вышли за него замуж... Нелегко осознавать, что человек, которого Вы когда-то выбрали, оказался совсем не тем. И обида, и гнев, и злость - это чувства, которые переживают люди, когда теряют какие-то значимые отношения. И не важно, что Вы ушли от него, а не наоборот, все равно, ощущение в душе - что Вас предали, бросили. В какой-то степени оно возникает от того, что он не оправдал Ваших надежд, ожиданий, а бессознательно, на уровне чувств это переживается как обман, предательство.

Люди устроены так, что "забыть быстро" не получается. Для этого нужно время. Это ни хорошо и ни плохо, это просто свойство человеческой души. 

Если будет очень тяжело - обратитесь к психологу. Обычно это помогает.

Удачи Вам!