Как начать доверять своей девушке?

Полтора года провстречался с девушкой Д. За это время она не раз меня предавала(изменяла), именно в этот период я понял что не могу верить девушкам, я видел как искренне мне врут в глаза... Вобщем мы расстались, вернее она ушла к другому... Это очень сильно ударило по моему самолюбию и было очень больно, ведь я относился к ней очень хорошо (не скрою сильно ревновал, она всегда довала поводы для ревности, но старался сдерживаться)

Прошло 5 месяцев, отношения остались по зади, переживания тоже... Я встретил замечательную девушку Ю. У нас завязались отношения, правда мы в разных городах и видимся 1-2 раза в неделю, много общаемся в интернете... Она не дает поводов для ревности, она молодец...

Скажите в чем проблема? Проблема в том что поводы я нахожу сам, ревную к бывшим, ревную к комментарием к ее фото в соц. сетях. Правда я стараюсь не показывать ей это, а в нутри такой пожар хочется взорваться... Она мне говорит что хочет быть только со мной, не гуляет с другими парнями... Я ей не верю, хочу верить но не могу, а поводов не верить нет((( Очень боюсь сорваться и наговорить лишнего, боюсь потерять ее...

я не знаю что мне делать

дайте пожалуйста советы как мне в себе это побороть, если это вообще возможно

спасибо