Прошел год со дня смерти брата, но ничего не измнилось, переживания отца меньше не стали. Мы так надеялись, я и мама , что время лчит , как говорят люди, но увы... Чем дальше тем положение хуже, чтоб папу не ругали и не говорили что надо продорлжать жить, он стал чаще уединяться и страдать( плачет, кричит навзрыд чтоб не кто не слышал), все вещи его раздрожают. Люди которые пытаются говорить на различные темы не касаемые сына его просто бесят. Его слова: лучше бы пришли и вместе с нами поплакали, пострадали... Его не интересут жизнь вокруг, он идет с ней поралельно, мы не знаем что делать. До нег не возможно достучаться.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Юлия, соболезную... Переживания горя - это длительный процесс и он очень постепенно выводить человека на активный жизненный уровень.Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни.
Работа "печали" состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но утраченного на всегда человека.
Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:
Шок и оцепенение - до девяти дней.
Отрицание - до сорока дней.
Принятие потери, проживание боли - до полугода.
Облегчение боли - до года.
В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.
В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять, поэтому все чувства не так обострены. В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины. Если горевание психологически проходит нормально, то к концу второго года оно полностью завершается. Это значит, что живые теперь умеют жить без него и могут вспоминать о нем светло.
Если отец застрял на острых переживаниях, ему требуется помощь психотерапевта.
Дома попробуйте предложить ему одну технику. которая поможет сберечь себя и снять, по крайней мере часть напряжения.
Это техника эмоциональных писем. Я предлагаю адрессатов, а он пусть выберет кому писать. -Судьбе -Богу -Вселенной -Жене -Себе. Письмо начинаете так: "Здравствуй.........! Никогда не писала тебе писем, но вот решил. Мне так страшно, плохо, больно..........Я устал....Я больше не могу, нет сил...." Закончить письмо нужно так: "У моего сына свой выбор, как жаль, но он выбрал уйти. У меня свой выбор - я выбираю жить. Выбираю жить и ростить прекрасную дочь. Радоваться ее успехам.......сначала школа, потом институт, работа, молодой человек, их дети, мои внуки....Я хочу няньчить внуков. И им я буду рассказывать о самых лучших моментах в своей жизни. И про их родного дядю, тоже. И про мою любовь к нему. Я буду их учить, как любить друг-друга, как найти свою любовь.......". И все, что будет подниматься - пусть пишит. Бумага стерпит все. Это письмо можна писать в течении дня. А вечером перечитать вслух и обязательно сжечь! Хорошо, если он это проделает хотя-бы 7 дней подряд.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
