Меня зовут Ержан Мне 23года,работаю электромонтажником.Моя проблема в том что когда Я ругаюсь с Любимой девушкой,Я начинаю так злиться что иногда поднимаю руку на нее...Потом после этого жалею и так несколько раз повторяется...Я больше жизни люблю и не хочу потерять ее.Во время ссоры охота уйти но боюсь что потеряю ее и начинаю психовать и поднимать руку. Посоветуйте пожалуйста Мне как сдерживать Себя?Заранее спасибо
3600 ₽
2880 ₽ -20%
20000 Тенге
Ержан, здравствуйте! Если Вы затронули эту тему - значит, хотите "остановить" свою агрессию. Но при этом Вы должны знать, что усилий для изменения своих реакций Вам нужно будет очень много.
В Вашей ситуации есть один плюс - Вы сами обратились. Соответственно, есть вероятность того, что Вы справитесь. Сложнее, когда своих агрессивных партнеров "приводят" жены (подруги), а они при этом не имеют ни малейшего желания что-то в себе менять.
Выберите психолога в своем городе, обратитесь за очной консультацией, в ходе которой будут изучены модели Вашего поведения и природа психики. После этого должна быть выстроена психотерапевтическая работа с Вами и даны инструменты для внутренней эмоциональной регуляции.
Искренне желаю Вам справиться и обрести баланс.
С уважением, Инна.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
