Проблемы с общением

Здравствуйте, Виктория.

По заявленной Вами проблеме невозможно дать однозначный совет, который на 100% поможет. Нужно понимать причины Вашего страха. Обратитесь к специалисту, который поможет Вам проанализировать Ваш страх и неуверенность. 

Помните, что уверенность быстро не приобретается. Требуется некоторая продолжительная внутренняя работа. От страхов можно избавиться быстрее, но нужно точно понимать их причины. Одно могу посоветовать. Страх накапливается, когда часто о нем думаешь. Тогда получается, что к трудности в общении еще добавляется необходимость этот страх постоянно преодолевать. А страху свойственно блокировать активность. Поэтому, старайтесь не переживать по поводу страха и неуверенности. Просто ведите себя так уверенно, как можете. С уважением, Андрей

Здравствуйте,Виктория.В дополнение к предыдущему ответу коллеги хочу добавить,что подобная зажатость ,как правило имеет детские корни,когда суровая мама хронически доминировала над Вами,осуждая,критикуя,унижая.Как только Вы абстрагируетесь от древних установок и станете уверенной в себе и любимой собою,подобные затруднения постепенно исчезнут.Лучше не затягивать,выбрать психолога-очно или на сайте и выполнить психотерапевтическую работу в направлении повышения самооценки.Всего Вам доброго!