Люблю, но он унижал: как принять расставание и выйти из замкнутого круга?

Здравствуйте, Елена! 

Очень жаль, что вы оказались в такой ситуации.

Елена

когда любишь человека и допускаешь такое к себе отношение

это значит, что вы его любите больше чем себя саму. Это созависимость. Когда живешь другим человеком а не собой. Он в центре а не вы. 

Елена

Помогите пожалуйста пережить и принять расставание с любимым человеком

это возможно в личной терапии. Готова помочь, обращайтесь. Контакты в анкете.

Это ваши первые отношения, которые по такой схеме существуют? Или до этого были похожие?

Елена

Три дня все отлично, потом он делает так, что мы ссоримся и неделю не общаемся. Затем неделю не общаемся, потом он пишет, я его прощаю и все по новой.

В терапии важно разбираться почему вы попали в такие отношения.

Где вы в них.

Почему терпите унижения. 

Какой пример отношений видели в детстве? 

Ваши отношения с партнером что вам напоминают? Кого (возможно)?

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей. Это очень смелый шаг, и я хочу, чтобы вы знали: ваши чувства важны и заслуживают внимания.

Любовь и унижение — это сложные эмоции, которые могут запутать и оставить глубокие раны. Важно понять, что расставание может быть не только концом, но и началом нового этапа в вашей жизни. На терапии мы будем исследовать ваши переживания, чтобы помочь вам разобраться в том, что произошло, и как это повлияло на вас.

В нашем пространстве вы сможете открыто говорить о своих чувствах без осуждения. Мы будем работать над тем, чтобы вы могли принять расставание как возможность для роста и самопознания. Я помогу вам осознать свои потребности и границы, а также научиться заботиться о себе в этот непростой период.

Вот несколько вопросов для размышления:

1. Какие моменты в ваших отношениях были для вас наиболее болезненными? Как они повлияли на ваше восприятие себя?
2. Что для вас значит "выйти из замкнутого круга"? Какие изменения вы хотели бы увидеть в своей жизни?
3. Как вы можете поддерживать себя сейчас? Есть ли у вас близкие люди или ресурсы, которые могут помочь?

Я приглашаю вас на терапию — это будет пространство для вашего роста и исцеления. Вместе мы сможем найти пути к пониманию себя и открытию новых возможностей для счастья в будущем. Вы заслуживаете этого!

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)

Здравствуйте, Елена.

Спасибо за Ваш вопрос. Я слышу, как тяжело Вам сейчас — расставание с любимым человеком всегда оставляет глубокую боль, особенно когда в отношениях было много надежды и попыток всё наладить.

То, что Вы описываете, очень похоже на эмоциональные качели: короткие периоды тепла сменяются ссорами, обидами и унижением. В таких отношениях легко потерять ощущение своей ценности, потому что любовь переплетается с болью. Очень важно признать: любовь не должна причинять страдания и разрушать самоуважение.

Попробуйте задать себе вопросы:
– Что я чувствую, когда позволяю к себе такое отношение?
– Почему я верю, что любовь обязательно должна идти через боль?
– Какой любви я на самом деле достойна — без унижений, обид и страха потерять?

Елена, психолог поможет Вам бережно прожить это расставание, восстановить внутренние границы и вернуть себе ощущение собственной ценности и права на уважение в любви.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Елена, добрый день.

Вы описываете повторяющиеся паттерны поведения, повторяющиеся сценарии взаимодействия в отношениях с вашим мужчиной.

Три дня все отлично, потом он делает так, что мы ссоримся и неделю не общаемся. Затем неделю не общаемся, потом он пишет, я его прощаю и все по новой.

Это может указывать на то, что вы оба оказывается вовлеченными в какую-то деструктивную психологическую игру. Как ни странно, но такие игры часто возникают из-за страха разрыва отношений или из-за сильного внутреннего напряжения, вызванного близостью с другим человеком. При этом к повышению внутренней напряженности могут приводить как негативные переживания, так и сильные позитивные. 

Вчера уже была последняя капля, когда все было отлично, мы легли спать, он меня унизил обозвал и я уехала..

Скорее всего, он делает это не преднамеренно, не нарочно. Но от этого боль от услышанных оскорблений не становится слабее. 

Если у вас есть возможность, то имеет смысл поработать с  психологом. Тут стоит разобраться и с тем, что происходит между вами на поведенческом и коммуникативном уровне: понять, что оказывается триггером, запускающим эти его слова или действия, вызывающие у вас обиду и желание разрыва отношений. И кроме того, стоит понять , или хотя бы предположить, что происходит в психике вашего партнера. 

Мы часто выбираем себе людей, которые как бы созвучны нам и на интеллектуальном, и на душевном уровне. Это созвучие на душевном, психологическом, уровне может возникать и по какми-то приятным светлым моментам, но иногда возникает резонанс и с какими-то нашими болезненными переживаниями из прошлого. То есть выбор партнера может быть обусловлен необходимостью разыграть вовне какую-то внутреннюю психическую драму, в которой есть и тяжелые напряженное моменты, требующие разрешения, и позитивные переживания или надежды, требующие своего воплощения, своей реализации. 

Вам стоит разобраться с тем, что происходит с вами, почему вашим избранником оказался именно этот человек. И, если есть возможность, то стоит предложить вашему мужчине обратиться к психологу с совместной консультацией. Иногда самим партнерам бывает очень сложно заметить и осознать, что именно происходит в их отношениях. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Доброго времени суток Елена!

С восстановлением после расставания сталкиваются многие люди. С потерей любимого человека, который не ценит женщину и позволяет себе устраивать эмоциональные качели, унижения и оскорбления, можно справиться самостоятельно, хотя это очень не просто.

Эффективнее подобрать психолога и обратиться к нему за моральной поддержкой и профессиональной помощью.  

Вы верно сформулировали вопрос!

Вы любите человека и допускаете не тактичное отношение к себе. Следовательно, проблема у Вас и с ней нужно разбираться. Причин может быть несколько, но истинную можете увидеть только Вы сами. Проанализировать и изменить собственное отношение. В этом случае у Вас появляется возможность изменить своё будущее в положительном русле. 

Могу Вам помочь!

Мои контакты есть в прфиле!

Юрий Тен.

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Елена, здравствуйте.

Похоже нужно в терапию, разбираться с собой. Как вы попадаете в такие отношения. Что у вас с самооценкой и т.д.

Я думаю, дело не в отношениях. Дело в том, как у вас устроено.

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт