Как съехать от бабушки и дедушки и не чувствовать вины?

Здравствуйте, Иван. 

Близким можно помогать и не живя с ними. Откуда у вас это чувство вины? Вы сами начали так чувствовать или вам кто-то сказал, что переезд равно оставить близких без помощи? 

С уважением Горелова Екатерина. 

Иван, здравствуйте.

Спасибо, что поделились. Ваше желание жить отдельно - это естественная часть вашего личностного развития. Это не предательство близких и любимых вам людей, это забота и о себе тоже, о своем будущем.

Попробуйте думать об этом по другому, что вы не бросаете их - вы меняете формат заботы.

Ведь ничего не мешает вам приезжать помогать им по дому или привозить продукты? Вы также остаетесь рядом, помогаете, когда необходимо.

Возможно ваше ощущение связано с виной, с тем, что им будет плохо, что вы подводите их, что из-за этого вы плохой внук или предаете их. Также возможно есть какие - то страхи, которые мешают вам принять решение. Попробуйте посмотреть, если ли какие - то мысли о том, что вы станете из-за этого плохим или что вы чего - то боитесь. Выпишите их, и посмотрите на сколько они правдивы и реалистичны?

Когда вы исследуете ваши чувства и причины попробуйте в заботливой манере поговорить с бабушкой и дедушкой.

Например: "Мне важно быть рядом и помогать, и я вас очень люблю. Но я чувствую, что мне нужно жить отдельно. Я хочу жить самостоятельно. Я не исчезну, я всегда буду рядом и буду погамать вам, звонить. Вы всегда можете меня просить о помощи." Это как пример, конечно используйте подходящие вам слова, то как вы это чувствуете.

Если вам нужна будет помощь, обращайтесь. Мы с вами живем в одном городе и вы можете придти ко мне на консультацию. 

С уважением, психолог Алексей Ильичев из города Калуга