Конфликты из-за игр: почему жена злится, когда я хочу побыть один?

Вы описали ситуацию, в которой разыгрывается не просто конфликт интересов, а более глубокий внутренний конфликт, возможно, всей вашей пары. С одной стороны, жена говорит: «Ты можешь играть, если мне не нужно на работу», с другой — обижается, когда вы этим пользуетесь. Это проявление амбивалентности — состояния, при котором человеку сложно выразить свои истинные чувства или желания прямо.

В такой ситуации важно создать безопасное пространство для честного диалога. Можно попробовать сказать: «Я вижу, что тебе грустно и неприятно, когда я играю. Я хочу понять, что именно ты чувствуешь, потому что мне важно быть рядом, но важно и моё личное пространство». Полезно также договариваться заранее: «Как бы ты хотела, чтобы мы провели вечер, когда тебе не нужно на работу? Что для тебя будет означать моё “побыть одному” — как ты это воспринимаешь?»

Внизу я предлагаю вам ответить для себя на несколько вопросов, чтобы лучше понять себя.
Есть ли опыт из прошлого, где ваше личное пространство не уважалось? Что для вас означает быть рядом с другим — и как вы переживаете свою свободу в отношениях? Как реагируете, когда партнёр выражает недовольство — чувствую ли вину, злость, бессилие? Чего хотите вы в этой ситуации - компромиса, делать то, что хотите или возможно чего-то еще?

Психоаналитически-ориентированный психолог, онлайн консультации