Почему я всё время ищу внимание мужчин?

Добрый день, Асылайым.

Причин этому может быть множество. К сожалению, ответить на Ваш вопрос однозначно невозможно.

Для поиска ответов надо разобраться как Вы к этой точке пришли: какие отношения у Вас складываются с мужчинами, что для Вас в этих отношениях важно, как Вы чувствуете себя без мужчины рядом, возникает ли желание завести отношения "на зло" бывшему мужу и т.д.

Так же важно понимать, что в Вашей жизни происходит в данный момент. Насколько Вы ей удовлетворены. Какие у Вас цели и планы, в чём заключаются ценности, чего Вы боитесь и т.д.

Например, Вы можете искать внимания мужчин из-за страха остаться в одиночестве или не справиться с родительством, или же из потребности в безопасности. Вы можете искать внимания чтобы, скажем так, залечить самооценку (в данном случае большую роль могут играть обстоятельства развода. 

Писать на эту тему можно бесконечно много, но всё это игра в угадайку. Если Вы хотите понять именно свою динамику, приходите на сессию, на которой возможно будет выстроить причинно-следственные связи и помочь именно Вам.

С пониманием и уважением к Вашим чувствам, психолог Колесникова Оксана

Здравствуйте, Асылайым.

Вы говорите про мысли о начале новых отношений. А что вы чувствуете?

Возможно, осталась горечь, обида, злость или другие чувства по поводу развода, на бывшего мужа.

Чувствуете ли вы что готовы к новым отношениям? Что происходит в теле при мыслях о новых отношениях? Как оно реагирует?

Развод очень тяжелый процесс, вызывающий много стресса. Вы говорите, что 3 месяца прошло. Дайте себе время его пережить и прислушайтесь к своим чувствам. Возможно, нужна помощь психолога, чтобы пережить развод и встретиться со своими чувствами, понять как вы хотите дальше. Если решитесь работать, то приходите на консультацию.

На счет вопросов на свидании, если вы настроены на долгосрочные отношения, то конечно лучше сразу говорить правду, чтобы видеть реакцию другого и понимать готов ли он растить чужого ребенка.

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт

Доброго времени суток Асылайым!

В заголовке своего обращения Вы задали очень хороший вопрос.

Ответ на него заключается в следующем!

Вы 7 лет прожили в браке. За это время сформировалось определённое взаимодействие с самой собой, семейным бытом и семейными ролями. Ваш бывший муж заполнял определённые Ваши потребности в эмоциональном, бытовом и партнёрском плане. 

Вы в разводе 3 месяца. Психика потихоньку перестраивается к новым реалиям жизни. Но место в сердце и душе пустует. И чтобы заполнить эту пустоту человек руководствуется следующими мыслями и желаниями.

1. Начать отношения с любым мужчиной.

2. Начать отношение с определённым типажом.

3. Начать отношение с мужчиной, который будет соответствовать определённым критериям.

4. Начать отношения с мужчиной, к которому будут чувства.

Как Вы поняли это некий алгоритм восстановления человека после потери. Психика адаптируется, запросы увеличиваются, планка повышается.

Рекомендация: "Не торопите события, заполняйте освободившееся время саморазвитием, приводите мысли и эмоции в порядок."

Когда полностью восстановитесь после расставания и будете морально и психологически готовы к новым отношениям, тогда можно будет подумать о новом партнёре для счастливых и гармоничных отношений.

Юрий Тен.    

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Здравствуйте, Асылайым.
Спасибо, что поделились. Ваше состояние очень понятно — развод, даже если был необходимым шагом, всегда оставляет после себя ощущение пустоты, растерянности и массу противоречивых чувств. Кажется, что нужно уже идти дальше, но внутри пока всё ещё отзывается болью, сомнениями, мыслями о прошлом.

Можно подумать:
— Что для вас сейчас важнее — отношения или возможность вернуться к себе, как к женщине, которой хочется нравиться себе самой?
— В чём вы нуждаетесь больше — в принятии, в подтверждении значимости или в ощущении, что снова контролируете свою жизнь?
— Что вы ожидаете от нового знакомства — легкости, поддержки или восстановления самооценки?

Что касается того, как говорить о разводе и ребёнке — важно чувствовать себя уверенно в этом. Не как будто вы «оправдываетесь» или «скрываете», а как часть вашей реальной, ценной истории. И когда вы сами будете чувствовать в этом опору, окружающие будут воспринимать это с уважением.

В такой период психолог может помочь разобраться в этих тонких переживаниях: отделить голос прошлого от настоящих желаний, вернуть опору на себя и постепенно выйти из ощущения, что ваша ценность зависит от чьего-то внимания.

Асылайым, вы можете обратиться к психологу, чтобы мягко прожить этот этап и начать новую главу своей жизни — в согласии с собой и с уважением к тому, через что вы уже прошли.

С Уважением и теплом, Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!