Как принять и пережить смерть любимого мужчины?

Добрый день Надежда! 
     Сочувствую Вам всем сердцем и в тоже время рад, что вы совместно прожили такую прекрасную жизнь.

     Смерть всегда внезапна и не предсказуема. Приходя в дом она не спрашивает и к сожалению берет самое ценное.
     Нельзя взять и вырезать горе, потерю и боль, поэтому, это всегда тяжело, но нужно жить.

     Работа горя вступила в свои права и делает свою работу. Это нельзя ускорить или этим не жить. Время сейчас основное лекарство, которое не вернет утрату, но способно помочь.

     Каждый человек переживает свое горе по своему. Здесь нет таблетки, нет средств и совета. Некоторые переживают этот процесс с собой, некоторые с близкими. Сочувствую Вам. Примите мою поддержку.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте Надежда!

Утрата близкого и родного человека, большая и болезненная трагедия для утратившего. Чтобы справиться со случившимся горем, от человека требуются усилия, воля и конечно же время. Психике необходимо принять утрату и перестроиться к новым реалиям.

Вы пишите, что у Вас нет подруг. А есть ли у Вас моральная поддержка? Она Вам сейчас жизненно необходима. Очень сложно противостоять горю в одиночку. У психики есть потребность в снижении напряжения. А снять напряжение можно через возможность выговариваться и проживать эмоции, не разрушаясь перед ними. 

Надежда

Как быть.

Крепитесь! 

Обратитесь за помощью к психологу!

У меня в профиле есть заметка и статья по теме утраты близкого. Можете ознакомиться с ними для того, чтобы у Вас появились некие временные маркеры. 

Чтобы пришло понимание с какими испытаниями Вы можете столкнуться.

Юрий Тен. 
  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Надежда, здравствуйте!

Примите, пожалуйста, мое сочувствие. Когда уходит родной человек - это тяжелое время. Все вокруг напоминает его, как смириться с тем , что его больше нет..

Сейчас у вас горе.  Сейчас -это слезы, это слова. Так работает психика, это нормально. Не торопите себя. 

Пожалуйста, заботьтесь о себе - сон, питание, движение - по мере возможности, не забывайте об этом. Верните в свою жизнь рутину - готовить, убирать, стирать...

Если будет возможность - попробуйте замечать что-то ещё, что вас затронет: запахи, картинки, движения..

Горе часто идет маленькими шагами. У него есть свои стадии, может прийти  бесчувствие, может быть наоборот сильные чувства - это нормально.  Просто дайте себе время.

С уважением, Марина Александровна -психолог, нарративный практик.

Надежда.Здравствуйте.

Помощь нужна и это не быстро, про утрату. Была ночь в каком-то неизвестном месте, и | медленно и мучительно продвигался вперед против сопротивления случившемуся. Густой туман летал повсюду.  Руки обхватили крошечный огонек, который грозил погаснуть в любой момент. Все зависело от того, смогу ли я сохранить этот маленький огонек живым. Нужен творческий нетривиальный взгляд на вашу историю, чтобы вернуть себя себе,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype