Измена или ошибка? Как справиться с чувством вины и сохранить брак?

70 1 ответов

Марина (26 лет) 25.03.2025

Здравствуйте. уважаемые психологи. Меня зовут Марина. Я замужем. Я по сути верный человек, никогда не думала о других мужчинах, да вообще считала, что не способна на предательство. У моего мужа есть брат, который часто пьёт алкоголь и сильно напивается. В состоянии алкогольного опьянения ему нужна женщина для интима и он не смотрит, ни на то как она выглядит , ни на то кто это такая. И мой муж сам частенько с ним напивается, я могу выпить , но всегда контролировала размер выпитого, но не в этот раз. Муж привёл своего брата к нам домой. Мы напились, и когда мой муж спал мы с его братом поцеловались, я не помню , как это произошло, но знаю что когда пришла в себя сказала брату мужа, что это всё не правильно и мы разошлись. Я сомневаюсь , что мой муж простит меня , так как сама себя не простила, но я люблю его и не хочу терять наш брак. Но вина съедает меня изнутри. Не могу молчать , но и боюсь признаться. Как быть не знаю… может кто-то подскажет? Спасибо большое заранее.

Здравствуйте, Марина.

Справиться с чувством вины и решить, стоит ли рассказывать партнеру об измене - сложная задача. Но для начала хорошо бы для себя определить, что считать изменой.

Чувство вины может возникать, когда ваши действия противоречат вашим моральным ценностям. Попробуйте осмыслить причины своих действий. Возможно, виновен не только алкоголь. Также, попробуйте принять ответственность за свои действия и признать свою ошибку, это является важным шагом к преодолению вины. Ошибки – это часть опыта.

Решение рассказать о случившемся или нет зависит от множества факторов, включая характер ваших отношений с супругом. Взвесьте все за и против. Подумайте, будет ли ваше признание продуктивным для отношений или приведет к ненужной боли.

Можно рассмотреть возможность консультации с психологом.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с чувством вины и безысходности?
Добрый вечер, в моей семье в короткий срок случилось много неприятностей. У папы инфаркт, мама из-за...
4029 5 ответов
Как справиться с чувством вины и страха?
Здравствуйте. Мне 34 года,замужем.Вот уже почти как 2 месяца у устроилась на новое место работы,...
3504 1 ответ
Повышенная тревожность
Здравствуйте. Мне 38 лет. Проблема такая, по мне так уже конечно давно. Но почему то стало очень это...
71 3 ответа
У парня появилась другая девушка, как мне реагировать на это?
Добрый день, с парнем начали часто ссориться. Он говорил что не знает хочет отношений или нет, я...
76 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ