Эмоциональная нестабильность партнёра

Лиана, добрый день.

Описанная вами ситуация в партнерских отношениях позволяет предположить о том, что сформированные виды привязанности у вас с партнером разные. Вероятно у него избегающий тип привязанности, а то, что вы описываете про себя - скорее тревожный тип привязанности. Вам важна эмоциональная близость с партнером, когда этого нет - вы чувствуете себя плохо, вы переживаете, возможно вам тревожно. Ему же, наоборот, в этом не видится ничего страшного. Он отстраняется, но продолжает быть с вами в отношениях теплым и заботливым, значит вы и отношения с вами важны для него. 

Справляться и выстраивать отношения партнерам с разными типами привязанности непросто. Но скорректировать тип привязанности можно в длительной терапии. Вообще, лучше начинать конечно с себя, узнавать себя и свои чувства, эмоции. Учиться справляться  с ними, разговаривать с партнером, слышать его и быть устойчивой можно с помощью психотерапии.

Еще лучше, когда партнеры приходят на парную терапию. Это несомненно улучшает качество их отношений.

Если вы хотите разобраться с этим, как вы пишите, предлагаю вам свою помощь в этом процессе.

И приглашаю вас в терапевтическое пространство, а если будет готов к этому и ваш партнер, то буду рада видеть вас двоих на парной терапии.

С уважением,Виктория Хилобок,
клинический психолог, гештальт-терапевт

Здравствуйте, Лиана.

Я поняла, что вы находитесь в отношениях, где присутствует эмоциональная нестабильность, и она стала постоянной. Это, конечно, очень изматывает. Когда сегодня человек один, а завтра совсем другой — это вызывает тревогу и ощущение уязвимости, даже если вы стараетесь держаться.

Эмоциональные качели приводят к внутреннему напряжению. А то, что ваш партнёр говорит, что просто занят, при этом игнорирует ваши чувства, может говорить о неспособности быть эмоционально включённым в отношения. Это важно не замалчивать, а обсуждать.

Попробуйте поговорить с ним в спокойной обстановке, без упрёков, и сказать о себе: «Мне бывает тяжело, когда ты становишься ко мне равнодушным. Я чувствую себя ненужной и одинокой в такие моменты».

Послушайте, что он сам думает об этом, как он воспринимает ваши отношения и готов ли что-то менять.

Спросите себя: «Как я чувствую себя в этих отношениях? Есть ли в них для меня место, где мне спокойно и безопасно?»

Лиана, вы имеете право на стабильную эмоциональную связь, на заботу и участие. Если этого нет и вам это не подходит, отношения становятся болезненными. Разобраться в этом — уже шаг к тому, чтобы понять, чего вы хотите и что по-настоящему заслуживаете.

С Уважением и теплом, Ольга.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте,Лиана.

К сожалению,эмоциональные перепады молодого человека происходят из за слабого эмоционального ресурса,который в него не заложили в ранний детско родительский период.Он не может быть благодарным постоянно,поэтому,ему(как бы),надо подзаряжаться.Он это скрывает и дает понять,что дело-в усталости от работы.На самом деле-это инфантильность,то есть,не зрелость.В перспективе,с таким характером,Вам будет,быстрее всего,хуже.чем лучше.Важно это не терпеть,а переходить на уровень поступков-не кормить,не стирать,не спать,не уважать.То есть,он живет волнами-и Вы живите волнами,что бы он это почувствовал на себе.После этого отношения должны начать улучшаться.Если этого не будет,то у Вас остается два варианта-оставаться жертвой на все времена или,строить свою судьбу заново.