Случился сильный конфликт с подругами в колледже, перестали общаться, учимся в одной группе. Их отношение ко мне очень задело меня, похожее поведение было и в школе от одноклассников, что причиняло мне тяжесть и нежелание учиться. Повтор ситуации окончательно доломал меня, возможно я потеряла дисциплину, а теперь не знаю, как ее восстановить. В случае ее восстановления мне будет стыдно появляться в колледже, так как учителя очень строгие и любят кидаться колкостями, шутками и обзывательствами. Но в школе я была более заполненная силами и мотивацией, сейчас, на 3 курсе колледжа, я не могу в себе найти силы вовремя лечь спать, пойти на пары, даже просто встать с кровати, хотя профессия мне интересна, но из-за бывших подруг и учителей не могу пойти, страшно и неприятно. Что в таком случае делать? Как вернуть дисциплину и направить фокус на учебу?
3000 ₽
2400 ₽ -20%
3000 Рублей
Даша, здравствуйте.
Случился сильный конфликт с подругами в колледже, перестали общаться, учимся в одной группе
Конфликты случаются. Это часть жизни, без них невозможно ни узнавать друг друга, ни строить отношения. Мы разные и конфликт бывает тем способом, посредством которого можно узнать друг друга. Но Вашем случае конфликт привел к тому, что Вы перестали общаться.
Их отношение ко мне очень задело меня, похожее поведение было и в школе от одноклассников, что причиняло мне тяжесть и нежелание учиться
Что за отношение? Что было с одноклассниками? Тут не хватает информации. Вы описываете какое то их поведение. Но в отношениях всегда две стороны. И то, как я себя веду, всегда влияет на отношение ко мне других людей. Поэтому тут нужно разбираться в том, какая Вы в отношениях.
В случае ее восстановления мне будет стыдно появляться в колледже, так как учителя очень строгие и любят кидаться колкостями, шутками и обзывательствами
За что Вы себя стыдите? Это что-то, что Вы сама с собой делаете. Учителя будут кидаться колкостями, шутками и обзывательствами и как тогда Вам? Они это они. А Вы это Вы. Другое дело, что Вы это воспринимаете как что-то очень личное, Вас это цепляет и триггерит. И нужно разбираться с тем, как Вы в этот момент с собой обходитесь, как ранитесь. Отвечаете ли Вы что-то им? Как то защищаете себя или солашаетесь с ними и чувствуете себя плохой?
но из-за бывших подруг и учителей не могу пойти, страшно и неприятно
Вы чем-то себя пугаете. Страшно что, учителя будут злобно шутить? И как тогда Вам?
Неприятно, что....?
Сейчас у Вас есть какая то фантазия про будущее и именно она так сильно влияет на Вас, что Вам как будто не на что опереться. И нужно учиться присваивать себе ответственность за свои фантазии, за свои чувства. А другим людям оставлять право чувствовать то, что они хотят.
Можно пойти к психологу и научиться по новому контактировать и с собой и с другими.
С уважением,
Злата
Даша, спасибо за обратную связь. Я сочувствую Вам, что Вам пришлось столкнуться с буллингом в школе. И это вероятно продолжает влиять на Вас. Но еще я замечаю, что Вы что-то делали для них и похоже на что-то рассчитывали в ответ. И Ваша обида здесь как будто понятна. Но другие люди не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. Если у меня есть представления о том, что я помогаю, поддерживаю и значит ко мне должны как то по особенному относиться, то я вероятнее всего я окажусь в той точке, что реальность не совпадет с моими ожиданиями. Поэтому в любом случае нужно разбираться с собой, а не с другими.
С уважением,
Злата
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Даша!
Одной из проблем вашего затруднения я вижу сильное чувство стыда за себя и, возможно даже, вины. Если я правильно поняла суть конфликта, вам в какой-то момент расхотелось быть удобной для других и вы попытались отстаивать себя и свои интересы. То, что это вызвало сопротивление и негативную реакцию окружающих вполне ожидаемо и закономерно. Коллектив всегда противостоит тому, чтобы кто-то менял правила взаимодействия. Это заложено в человеческой природе.
Ваше чувство вины тоже, условно, понятно. К быстрым изменениям никто не может быть готов. Психика интенсивно сопротивляется. И это может проявляться в таких сложных чувствах, как вина и стыд.
Но вы уже встали на этот путь, значит в вас есть ресурс для того чтобы пройти эти испытания.
Если нужна будет помощь и поддержка - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Душевных сил вам и всего доброго!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Даша
05.03.2025Уточню по поводу их отношения ко мне. Любая моя помощь длч них воспринималась как должное, они перестали обращать на меня внимание, перестали звать куда-то гулять, при чем специально по словам одной из девочек. В то время как я себя с ними так не вела и всегда поддерживала их, когда им бвло плохо, всегда извинялась, даже если не было моей вины. Они оскорбляли моих близких людей, один такой случай произошёл вживую, одна из девочек просто начала обзывать моего близкого человека, но он ей ничего не сказал и не сделал, "ей просто так захотелось, имею право". Одноклассники меня буллили.
Мне действительно неприятно, когда учителя говорят что-то про студента в личном или другом плохом плане, меня это всегда задевало, но я не могу себя защитить, ведь причина моих страхов и пропусков не совсем уважительная.
Мне страшно и стыдно будет появиться в группе после прогулов, стыдно и перед учителями, и перед одногруппниками, так как они те еще сплетники. Но при том многие сами пропускают много без уважительной причины. Неприятно это скорее синоним ко всем моим вышеописанным эмоциям. Мне действительно опереться не на что, так как для меня потеря одной из важных для меня вещей, в данном случае общение (о котором я так мечтала в школе), действительно очень сильно меня пошатывает, хотя по факту ничего не поменялось, я просто перестала общаться с ними. Но мне неприятно их видеть, слышать, они постоянно говорят, что хочется поскорее заткнуть их. К сожалению это мне мешает. За будущее так же в принципе беспокоюсь, но это уже другая тема, если я переживу нынешние события, в будущем будет легче