Как забыть бывшего мужа?

33 2 ответов

Александра (34 года) 04.03.2025

Здравствуйте,муж ушел к другой подал на развод но переодически написывает ,как напьеться звонит ,а я его не могу отпустить до сих пор люблю и что делать не знаю ,я ждала его с сво ,а он приехал с другой еле пережила предательство в петлю чуть не залезла есть дети ,ему не пишу и не звоню везде поудаляла думала будет легче ,не фига в последнее время стал часто писать но только банальное ,привет ,как дела?как дети? И все поздравляет с праздниками и просила не не беспокой пока на время что б отойти ,не понемает ,как быть в этой ситуации ?что он хочет этими сообщениями или я просто зациклилась на нем ,что делать не знаю но одно знаю люблю его до сих пор

Александра, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своими переживаниями. Чувствуется, что вам очень больно – вы пережили предательство, но до сих пор любите мужа и не можете его отпустить.

Что важно учитывать?
  1. Он сделал свой выбор, но не даёт вам восстановиться
    Муж ушёл к другой, подал на развод, но при этом продолжает писать и проявлять внимание. Это может запутывать вас и мешать двигаться дальше.

  2. Его сообщения – не признак желания вернуться
    Поздравления, банальные вопросы – это не попытка восстановить отношения, а, скорее, проверка вашей реакции. Возможно, он не хочет окончательно терять связь, но это не значит, что он хочет вернуться в семью.

  3. Вы находитесь в состоянии эмоциональной зависимости
    Вы его любите, но при этом осознаёте, что он причинил вам боль. Это естественно – чувства не исчезают мгновенно, но важно понимать, что они могут мешать вам двигаться дальше.

Что может помочь?
  • Разобрать, почему вам так трудно его отпустить и что стоит за этой привязанностью.
  • Определить, как выстроить границы, чтобы он не мешал вашему эмоциональному восстановлению.
  • Найти ресурс, который поможет вам пройти через эту боль и начать жить без ожидания его возвращения.

Вы уже осознали, что вам тяжело, но не хотите оставаться в этом состоянии. Это первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать себя свободной и сильной.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как забыть бывшего мужа?
Здравствуйте,меня зовут Айна,мне 24 года,есть сын 5 лет. Замужем была 6 лет. 2 недели назад узнала...
1805 1 ответ
Как забыть бывшего мужа?
Пол года в разводе. Прожили 20 лет, два сына.Инициатор развода я..Больше не смогла терпеть...
752 1 ответ
Брак превратился в сосуществование: как вернуть чувства, или найти новый смысл?
Мы в браке 15 лет , сын , достаток , я реализовалась на работе , он тоже , мы все чаще вечера...
41 4 ответа
Предвзятое отношение преподавателя
Здравствуйте! Мне 20 лет, учусь в университете. Столкнулась с предвзятым отношением ко мне со...
31 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ