Эмоциональная зависимость от мужчины: как справиться и вернуть контроль?

55 2 ответов

Гульмира (39 лет) 26.02.2025

Я познакомилась с мужчиной боялась что он мошенник написала ему он возможно принял это как оскорбление и перестал переписываться сейчас я полностью в зависимости от общения и контакта с этим человеком хотя сама психолог не знаю как избавиться от этого состояния

Добрый день Гульмира!

     Для того, чтобы снять пик эмоционального напряжения, нужно разобраться с его составляющими. 
     Весь процесс можно разложить на три части:

1) Знакомство;

2) Выяснение обстоятельств;

3) Итог - зависимость от общения.

Знакомство.

Как часто Вы выбираете именно таких людей? Чем они Вас привлекают?

Выяснение обстоятельств.

Допустим у Вас был печальный опыт подобных отношений, и в этом случае Ваша неуверенность в намерении мужчины имеет место быть и это нормально!

Зависимость от общения.

Это место самое интересное, т.к. здесь мы видим потерю опор еще не начавшихся отношений. Здесь появились эмоции. Возможно это стыд за сказанное, возможно обида из-за окончания не начавшего процесса, возможно еще что то. 
     Вот теперь Гульмира, хочется отключить эмоциональные процессы и обратиться к логике. Вы, как психолог должны понимать систему, когда сам триггер запускает не законченный когда-либо процесс. Психологи, как и простые люди имеют право ошибаться, поэтому, для таких и других подобных ситуаций существуют интервизии, супервизии и просто консультация. Выбирайте формат работы. Мои данные в профиле.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.
 

Гульмира

26.02.2025

Спасибо за ответ я честно сама себя критиковала возможно отсутствие отношений вызвало зависимость сейчас я зарегестриовалась на сайте знакомств постепенно чувство неполноценнсти проходит

Спасибо за отзыв Гульмира! Удачи Вам и успехов!

Здравствуйте, Гульмира!

Как психолог, вы наверное понимаете, что эмоциональная зависимость формируется в детстве и лечится в терапии с психологом. Рекомендую работу со специалистом. Она сама по себе не пройдет. 

Гульмира

я полностью в зависимости от общения и контакта с этим человеком

ДО общения с ним как вы жили? Какой круг общения? 

Как  долго с ним общались?

Были какие-то странности у него в поведении, что вы решили, что он мошенник? 

С уважением, Ольга, Москва

Гульмира

27.02.2025

не совсем соглашусь что зависимость возникает врожденным образом я считаю это обостренная психика стресс депрессия в результате чего созависимость от эмпатии симпатичного мужчины

Спасибо за обратную связь!
Я не говорила, что она врожденная. Нет конечно, она формируется в детстве. Рождаются все дети без нее)
Конкретнее, почему, откуда она появилась именно у вас - это уже можно выяснить будет в терапии.
Но в любом случае, созависимость проходит в терапии, а узнать побольше о ней, познакомиться с нею, можно в литературе, ее много сейчас в открытом доступе. Эта проблема сейчас очень распространена к сожалению.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с эмоциональной зависимостью от несостоявшихся отношений на работе?
И я и она в браке. возраст 42 и 37 лет. Вместе работаем. Очень мне нравится. Подарил ей цветы. Была...
137 2 ответа
Как справиться с зависимостью от мужчины?
Добрый день, Меня зовут Мария, мне 34 года, и мне требуется Ваша помощь.. Дело в том, что я...
3852 7 ответов
Как правильно рассказать маме о том, что я не живу дома?
Здравствуйте. Мне 18 лет, я студентка. У меня неполная семья, у меня есть только мама, которая...
77 4 ответа
Идти работать туда, куда страшно, или пока отложить мечту?
Добрый день! Мне 25 лет, живу с парнем, детей нет. Переехала к нему из другой страны год назад. Сама...
65 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ