Эмоциональная зависимость от мужчины: как справиться и вернуть контроль?

17 1 ответов

Гульмира (39 лет) 26.02.2025

Я познакомилась с мужчиной боялась что он мошенник написала ему он возможно принял это как оскорбление и перестал переписываться сейчас я полностью в зависимости от общения и контакта с этим человеком хотя сама психолог не знаю как избавиться от этого состояния

Добрый день Гульмира!

     Для того, чтобы снять пик эмоционального напряжения, нужно разобраться с его составляющими. 
     Весь процесс можно разложить на три части:

1) Знакомство;

2) Выяснение обстоятельств;

3) Итог - зависимость от общения.

Знакомство.

Как часто Вы выбираете именно таких людей? Чем они Вас привлекают?

Выяснение обстоятельств.

Допустим у Вас был печальный опыт подобных отношений, и в этом случае Ваша неуверенность в намерении мужчины имеет место быть и это нормально!

Зависимость от общения.

Это место самое интересное, т.к. здесь мы видим потерю опор еще не начавшихся отношений. Здесь появились эмоции. Возможно это стыд за сказанное, возможно обида из-за окончания не начавшего процесса, возможно еще что то. 
     Вот теперь Гульмира, хочется отключить эмоциональные процессы и обратиться к логике. Вы, как психолог должны понимать систему, когда сам триггер запускает не законченный когда-либо процесс. Психологи, как и простые люди имеют право ошибаться, поэтому, для таких и других подобных ситуаций существуют интервизии, супервизии и просто консультация. Выбирайте формат работы. Мои данные в профиле.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.
 

Гульмира

26.02.2025

Спасибо за ответ я честно сама себя критиковала возможно отсутствие отношений вызвало зависимость сейчас я зарегестриовалась на сайте знакомств постепенно чувство неполноценнсти проходит

Спасибо за отзыв Гульмира! Удачи Вам и успехов!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Хроническая усталость, тревога и апатия: как справиться и вернуть мотивацию?
Здравствуйте. Мне 22 года. В последнее время чувствую себя подавленным. Я почти без эмоций,...
51 2 ответа
Боль после разрыва отношений с женатым мужчиной: как справиться и двигаться дальше?
Здравствуйте! Я девушка. Молодая. 23 года. Работаю в крупной компании. Познакомилась с мужчиной....
197 5 ответов
Как правильно рассказать маме о том, что я не живу дома?
Здравствуйте. Мне 18 лет, я студентка. У меня неполная семья, у меня есть только мама, которая...
39 4 ответа
Идти работать туда, куда страшно, или пока отложить мечту?
Добрый день! Мне 25 лет, живу с парнем, детей нет. Переехала к нему из другой страны год назад. Сама...
24 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ