Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Ольга, мне 47 лет, не замужем.Прохожу терапию длительное время, в последнее время самочувствие ухудшилось. Даже появились боли в сердце. Замечаю ощущение ступора и замешательства. Чувствую разочарование, что напрасно потрачено время мое и психолога. Ни одна проблема не была решена, словно из ящика достали кипу разных бумаг, разбросали, а что с ними дальше делать не понятно. Такое чувство , будто я как ослик следую за висящей морковкой, но достать ее не могу. Ощущение, что специалист меня газлайтит, сегодня говорит, что это белое, завтра это же называет оранжевым, послезавтра зеленым. Появилось недоверие и страх перед психологом, желание завершить терапию. Как мне лучше поступить? Что такое состояние означает? Что будет со мной, если бросить меня в таком разобраном состоянии? Может ли психолог специально подвести к завершению терапии, перекладывая всю ответственность на меня? Спасибо!
4000 ₽
3200 ₽ -20%
5000 Рублей
Ольга здравствуйте, психотерапия многоуровневый процесс, здесь идет работа на разных уровнях одновременно. Даже мэтры психологии совершали ошибки, возможно в процессе терапии зашли в травмы, возможно случился перенос, у терапевта свой контрперенос. Для того, чтобы разобраться, каждый психотерапевт должен супервизироваться у своего супервизора, где разбирается что в данной терапии что- то идет не так, что это может быть. Вы имеете полное право сообщить своему терапевту, и взять консультации по своей же терапии. Если на самом деле были нарушены условия и правила работы, то лучше завершить работу с данным психотерапевтом.
Ольга, благодарю, что нашли силы поделиться тем, что важно и тревожит.
Работая в методе транзактного анализа, понимаю, про что вы ведете речь.
Не обсуждая действия коллеги, добавлю, что мы должны различать мысли, чувства (гнев одно из них в ТА) и поведение, и эго-состояние клиента, которому "принадлежит это чувство".
Ольга, поддержу вас в том, что ваше состояние может быть вынесено для обсуждения на сессию с терапевтом.
Отвечая на вопрос - что делать дальше, думаю, что прояснить сложность с психологом, который научен выдерживать все чувства клиента, негативные в том числе.
1500 ₽
1200 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый вечер, Ольга.
Стоит в первую очередь рассказать всё это Вашему терапевту, прояснить ситуацию и если Вы почувствуете, что не хотите продолжать терапию сообщить об этом.
Менять терапевта и прекращать терапию - нормально. Важно сделать это с обязательной завершающей сессией, чтобы обсудить происходящее в терапии.
На мой взгляд, важно найти тот метод и того человека, которые Вам подойдут.
С пониманием и уважением к Вашим чувствам, психолог Колесникова Оксана
2500 ₽
2000 ₽ -20%
25000 Тенге
Добрый день Ольга!
Терапия - это процесс не всегда праздничный! Разные методики, разные подходы, разные специалисты.
- Что будет со мной, если бросить меня в таком разобраном состоянии? - В этом вопросе есть запущенный процесс отношения ребенка с мамой. Страх потери… В этом режиме я не про процесс, а больше про решение. Вы в праве брать ответственность на себя и решать, как и с кем работать. Это же является и ответом на заключительный заданный Вами вопрос про ответственность. Хотите завершить с этим специалистом, поговорите с ним об этом. Расскажите о своих чувствах, страхах и ожиданиях. Важным в психотерапии являются открытость, диалог и доверие.
Консультирую он-лайн!
С уважением, Владимир.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Ольга, здравствуйте! Одна из основных задач в процессе психотерапии, что бы психика самостоятельно начала работать для выхода из затруднений, с которыми пришлось встретиться в том или ином случае. И научиться справляться с вызовами и испытаниями. К сожалению, из рассказанного не понятно многое, кроме, наверное, обиды.
И, безусловно личность психолога, имеет значение и над этим стоит задуматься. Иногда люди меняют психолога. Это бывает, но не обязательно для вас,
аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Ольга.
Существует такое явление, как негативная терапевтическая реакция. Это реакция сопротивления психики к изменениям, которые были запущены в ходе терапевтического процесса. Кроме того, момент ошибок самого терапевта тоже не стоит исключать. Важно проговаривать все реакции, которые появляются в процессе лечения. Если терапия длительная, но по ощущениям результатов нет, стоит проанализировать, почему вы не прекращаете посещать своего психолога. В этой ситуации может происходить что-то, что в дальнейшем приведет к важному осознанию.
Если хотели бы обсудить вопрос подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП
Ольга
27.02.2025Спасибо за поддерживающий ответ. Я немного успокоилась и намерена обсудить с психологом свое состояние.Работаем в транзактном анализе. Триггером стало то, что я поделилась на сессии о сильном гневе на конкретного человека и о том, что боюсь на "придирки" этого человека могу ответить спонтанно физическим ударом такой силы, вплоть до убийства. На что специалист ответил, что он вынужден будет сообщить в полицию. Да, это неправомерно, согласна, но это же не намерение, а чувство гнева. На этом моменте у меня пропало доверие, я пришла за помощью, а оказалась в опасности. Что мне делать дальше?
Если целью такого комментария было перенаправление чувства агрессии в другое русло, или на другой объект, то, наверное, терапевт действовал в рамках техники. Я не очень знакома с тонкостями ТА. Если я правильно помню, то транзакции рассматриваются с точки зрения позиций Ребенок, Родитель, Взрослый. Вы - ребенок, который ведет себя импульсивно. А он взрослы, который вынужден применить санкции. Может его высказывание было в таком контексте.
Дальше в терапии может разыграться что-то важное. Но есть еще момент психологического сопротивления. Поэтому, вы можете продолжить ходить по кругу. Доверие к специалисту также очень влажно. Без него терапия не может быть успешной.
Благодарю вас за обратную связь.
Ольга, здравствуйте.
Как мне лучше поступить?
Лучше всего обсудить ход и результаты терапии, а также свои состояния с психологом.
Что такое состояние означает?
Ваше состояние может означать многое: сопротивление, проекция, перенос, защитные механизмы и не исключаю просто здравый смысл.
Что будет со мной, если бросить меня в таком разобраном состоянии?
Вы взрослый человек, тем более психика работает у человека очень мощно на самозащиту, поэтому ничего страшного с вами не произойдет. В любом случае, если вы захотите прекратить терапию, нужно оповестить психолога и провести завершающую встречу.
Может ли психолог специально подвести к завершению терапии, перекладывая всю ответственность на меня?
Не совсем понятно, про какую ответственность идет речь... Задача психотерапии как раз и состоит в том, чтобы взрастить и усилить эгосостояние "Взрослый" и умение брать ответственность за свою жизнь и свое состояние. Вопрос о том, хочет ли он(а) прекратить встречи, можете задать психологу прямо.
Не понятно, какой период вы называете длительной терапией.
Если вы совместно с психологом решите завершить встречи, буду рада сотрудничеству с вами.
Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ. Иркутск.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Ольга
26.02.2025Спасибо за поддерживающий ответ. Я немного успокоилась и намерена обсудить с психологом свое состояние.Работаем в транзактном анализе. Триггером стало то, что я поделилась на сессии о сильном гневе на конкретного человека и о том, что боюсь на "придирки" этого человека могу ответить спонтанно физическим ударом такой силы, вплоть до убийства. На что специалист ответил, что он вынужден будет сообщить в полицию. Да, это неправомерно, согласна, но это же не намерение, а чувство гнева. На этом моменте у меня пропало доверие, я пришла за помощью, а оказалась в опасности. Что мне делать дальше?